Vitaminas individuais
Guias e comparações Multivitamínicos: comparar fórmulas diárias
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NOW Foods Complexo de Vitamina C-1000 - Tamponada com 250mg de Bioflavonoides - 90 comprimidos
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NOW Foods Creme de Vitamina E - 118 ml
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BetterYou D1000 Daily Vitamin D Oral Spray - 15 ml
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BetterYou DLux 4000 Daily Vitamin D Oral Spray, hortelã-pimenta natural - 15 ml
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BetterYou DLux Infant Daily Vitamin D Oral Spray - 15 ml
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Dorian Yates DY LIFE Óleo de Salmão - 60 cápsulas moles
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Dorian Yates DY LIFE Vitamina E Natural - 30 cápsulas moles
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2 sabores
Swanson Folato (ácido 5-metiltetra-hidrofólico), 400mcg - 30 cápsulas vegetais
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Doctor's Best Folato Fully Active 800 com Quatrefolic, 800mcg - 60 cáps. vegetais
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Life Extension Folato Otimizado de Alta Potência - 30 comprimidos vegetarianos
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Life Extension Folato Otimizado, 1700mcg - 100 comprimidos vegetarianos
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Doctor's Best Folato Totalmente Ativo 400 com Quatrefolic, 400mcg - 90 cápsulas vegetais
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Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre uma vitamina individual e um multivitamínico?
Uma vitamina individual tem uma vitamina como ingrediente principal, pelo que a sua tabela nutricional é curta. Um multivitamínico indica muitas vitaminas e minerais e encontra-se em Multivitaminas. Alguns produtos desta categoria combinam duas vitaminas, como a vitamina D3 com a K2 ou a B12 com o ácido fólico, e os respetivos rótulos indicam as duas quantidades em separado.
Porque é que os rótulos de vitaminas usam mg, µg e UI?
Cada vitamina tem a sua unidade habitual: mg para a vitamina C, a vitamina E e a maioria das vitaminas B, e µg (escrito mcg em muitos títulos) para as vitaminas A, D, K, B12 e o folato. A UI, a unidade internacional, continua a constar de muitos rótulos para as vitaminas A, D e E. A conversão de UI em µg ou mg é diferente para cada vitamina, por isso baseie-se na quantidade e na % VRN indicadas no rótulo.
Onde encontro a vitamina A, a tiamina, a riboflavina, a niacina ou a vitamina B6?
Os produtos destas vitaminas estão listados diretamente em Vitaminas individuais e não numa subcategoria. Os títulos designam-nas como vitamina A ou betacaroteno, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), niacina ou niacinamida, e P-5-P, abreviatura de piridoxal-5-fosfato, uma forma da vitamina B6. Procure o nome da vitamina no título do produto.