Saúde ocular
Guias e comparações Como ler o rótulo de um suplemento na UE
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Swanson Astaxantina e Zeaxantina - 60 Softgels
26,00 € 0,43 € / un. Adicionar -
Dorian Yates DY LIFE DHA + Lutein - 60 Softgels
14,07 € 0,23 € / un. Adicionar -
Swanson Ésteres de Luteína e Mirtilo - 120 Softgels
19,50 € 0,16 € / un. Adicionar -
Nature's Answer Eyebright Herb, 2000mg - 30 ml
17,33 € 577,67 € / l Adicionar -
Garden of Life Herbals Saúde Ocular - 30 vegan softgels
39,00 € Adicionar -
Nutrend Lutein + Zeaxanthin - 100 cápsulas
11,91 € 436,26 € / kg Adicionar -
Doctor's Best Lutein from OptiLut, 20mg - 120 cápsulas vegetais
27,08 € 0,23 € / un. Adicionar -
Puritan's Pride Lutein Vision Guard - 30 cápsulas moles
21,66 € 0,72 € / un. Adicionar -
Doctor's Best Lutein with Lutemax, 20mg - 60 Softgels
23,83 € 0,40 € / un. Adicionar -
Doctor's Best Luteína com Lutemax, 20 mg - 180 cápsulas moles
53,09 € 0,29 € / un. Adicionar -
NOW Foods Luteína e Zeaxantina - 60 Softgels
28,17 € 0,47 € / un. Adicionar -
NOW Foods Luteína, 10mg - 120 softgels
22,74 € 0,19 € / un. Adicionar
Softgels e cápsulas de luteína, isolada ou combinada com zeaxantina, astaxantina, DHA ou mirtilo, além de um extrato líquido de plantas e de um spray oral. As dosagens de luteína vão de 6 mg a 40 mg, sendo 20 mg a mais comum, em embalagens de 30 a 120 softgels ou cápsulas. Compare os miligramas de luteína e de zeaxantina por softgel ou por porção e verifique se o valor é de luteína livre ou de ésteres de luteína. A lista de ingredientes indica o óleo utilizado num softgel e, nos produtos com DHA, a origem do DHA.
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre a luteína e os ésteres de luteína?
Os ésteres de luteína são luteína ligada a ácidos gordos. Alguns rótulos indicam o peso dos ésteres e outros a luteína livre que estes fornecem, pelo que o mesmo valor pode significar quantidades diferentes. Procure a linha que diz a que se refere antes de comparar dois produtos.
Como comparo dosagens de luteína de 6 mg a 40 mg?
Consulte na tabela nutricional a luteína de um softgel e os softgels de uma porção, porque o valor impresso num título pode contar um ou outro. A zeaxantina, a astaxantina e o DHA aparecem em linhas próprias com as suas próprias quantidades. O tamanho da embalagem, por si só, diz pouco: 60 softgels dão 30 porções com dois por porção e 60 porções com um.
Como leio os rótulos dos líquidos e dos sprays desta categoria?
Um extrato líquido de plantas indica a sua porção em mililitros, e o tamanho do frasco mostra quantas porções contém; um valor num título pode descrever o frasco inteiro ou uma porção. Um spray oral indica a quantidade por pulverização ou por porção, e o zinco aparece em miligramas e em percentagem do valor de referência do nutriente de 10 mg.