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Cápsulas, comprimidos, pós e líquidos formulados com ingredientes como a cafeína, o chá verde e o crómio, além de batidos substitutos de refeição. Misturas de cafeína e chá verde e Substitutos de refeição e batidos diet são as duas subcategorias, e a categoria inclui ainda ingredientes individuais como o glucomanano, a inulina e o óleo MCT. Compare os ingredientes e as respetivas quantidades por porção, o número de cápsulas de uma porção e as porções por embalagem e, nos pós com sabor, os edulcorantes indicados na lista de ingredientes. Os produtos com cafeína adicionada indicam a sua quantidade e levam uma advertência.

Perguntas frequentes

Como sei se um produto desta categoria contém cafeína?

A cafeína adicionada consta da lista de ingredientes, e o rótulo indica a sua quantidade por porção e leva uma advertência sobre a cafeína. A cafeína pode também provir de extratos vegetais como o chá verde ou o café verde, que a lista de ingredientes indica. Os produtos vendidos como sem estimulantes indicam-no no título, por isso compare as listas de ingredientes dos produtos que está a ponderar.

Qual é a diferença entre Misturas de cafeína e chá verde e Substitutos de refeição e batidos diet?

As Misturas de cafeína e chá verde são fórmulas de um ou de vários ingredientes em cápsulas, comprimidos, pós e líquidos, por isso compare os ingredientes e as quantidades por porção impressas no rótulo. Os Substitutos de refeição e batidos diet são pós preparados como bebida ou refeição de acordo com o rótulo, que apresenta uma tabela nutricional por 100 g e por porção preparada. Compare a tabela correspondente à forma como o vai preparar.

Como comparo cápsulas de glucomanano com glucomanano em pó?

Os rótulos das cápsulas indicam miligramas por cápsula e o número de cápsulas de uma porção, enquanto os rótulos dos pós indicam gramas por colher-medida ou por colher de chá. Converta ambos para gramas ou ambos para miligramas, lembrando que um grama equivale a mil miligramas, e compare a quantidade por porção diária e o número de porções da embalagem.