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Cogumelos funcionais

Guias e comparações Guia de suplementos de cogumelos: espécies, extratos e rótulos

Ao comparar suplementos de cogumelos, comece pela espécie, pelo material utilizado e pela quantidade declarada por porção diária. Um nome de espécie, rácio de extração ou slogan não revela a composição completa. Um pó de uma espécie, um extrato e uma mistura de vários ingredientes são produtos distintos. Consulte o rótulo exato de cada um.

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O preço por porção é calculado a partir do conteúdo líquido. As porções variam entre produtos; não é uma recomendação de dosagem. Leia os ingredientes e as instruções completos no rótulo.

Preço por 500 mg de extrato = preço por dose ÷ extrato declarado por dose (mg) × 500.

Juba de Leão, 500mg - 60 cápsulas vegetais NOW Foods Juba de Leão, 500mg - 60 cápsulas vegetais Ultra Cordyceps, 750mg - 60 cápsulas vegetais Doctor's Best Ultra Cordyceps, 750mg - 60 cápsulas vegetais Extrato de Cogumelo Reishi, 500mg - 90 cápsulas Swanson Extrato de Cogumelo Reishi, 500mg - 90 cápsulas Lion's Mane, 600mg - 120 cápsulas vegan Osavi Lion's Mane, 600mg - 120 cápsulas vegan
Tamanho da embalagem 60 cápsulas 60 cápsulas 90 cápsulas 120 cápsulas
Ingredientes principais Pó de extrato biológico de juba de leão (corpo frutífero) Extrato de micélio de Cordyceps sinensis (mín. 8% de ácido cordicépico) Extrato do corpo frutífero de cogumelo Reishi (10% de polissacarídeos) Pó de extrato biológico de juba de leão (corpo frutífero)
Porção do rótulo 2 cápsulas 1 cápsulas 1 cápsulas 1 cápsulas
Extrato declarado por dose 1.000 mg 750 mg 500 mg 600 mg
Preço da embalagem 26,00 € 26,00 € 17,33 € 20,58 €
Preço por porção 0,87 € 0,43 € 0,19 € 0,17 €
Preço por 500 mg de extrato 0,43 € 0,29 € 0,19 € 0,14 €
Informações sobre alergénios Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante.
Certificações GMP Organic GMP Non-GMO GMP —
Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo

Preços com IVA para Portugal. Entrega por transportadora: 6,99 €; grátis a partir de 65,00 €. Prazo estimado: 4–6 dias úteis.

Dados verificados: 2026-10-28.

Perguntas frequentes

Que espécie e material identifica o rótulo?

Verifique o nome científico além do nome comum. Lion’s Mane é frequentemente identificado como Hericium erinaceus e Reishi como Ganoderma lucidum; em Cordyceps, confirme a espécie ou cultura concreta. Depois veja se se utiliza corpo frutífero, micélio ou outra preparação declarada. O nome comum, por si só, não identifica corretamente uma mistura.

Como ler rácios de extração e percentagens?

Registe separadamente a quantidade de extrato, o rácio e a eventual padronização. Um rácio de 10:1 não significa 10% de beta-glucanos nem demonstra um efeito clínico. Se forem declarados beta-glucanos, confirme a que ingrediente e quantidade se refere a percentagem. Polissacáridos totais e beta-glucanos são indicações distintas: não substitua uma pela outra nem deduza quantidades não declaradas.

Como comparar porções e preços?

Divida o número de cápsulas ou a massa líquida de pó pela porção recomendada para calcular as porções por embalagem e o respetivo custo. Exemplo: 60 cápsulas com duas por porção dão 30 porções; a 18 €, cada porção custa 0,60 €. Compare extratos apenas quando os materiais estão claramente identificados e são comparáveis. Miligramas iguais de espécies ou preparações diferentes não tornam os produtos equivalentes.