Ao comparar suplementos de cogumelos, comece pela espécie, pelo material utilizado e pela quantidade declarada por porção diária. Um nome de espécie, rácio de extração ou slogan não revela a composição completa. Um pó de uma espécie, um extrato e uma mistura de vários ingredientes são produtos distintos. Consulte o rótulo exato de cada um.
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O preço por porção é calculado a partir do conteúdo líquido. As porções variam entre produtos; não é uma recomendação de dosagem. Leia os ingredientes e as instruções completos no rótulo.
Preço por 500 mg de extrato = preço por dose ÷ extrato declarado por dose (mg) × 500.
 NOW Foods
Juba de Leão, 500mg - 60 cápsulas vegetais
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 Doctor's Best
Ultra Cordyceps, 750mg - 60 cápsulas vegetais
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 Swanson
Extrato de Cogumelo Reishi, 500mg - 90 cápsulas
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 Osavi
Lion's Mane, 600mg - 120 cápsulas vegan
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| Tamanho da embalagem | 60 cápsulas | 60 cápsulas | 90 cápsulas | 120 cápsulas |
| Ingredientes principais | Pó de extrato biológico de juba de leão (corpo frutífero) | Extrato de micélio de Cordyceps sinensis (mín. 8% de ácido cordicépico) | Extrato do corpo frutífero de cogumelo Reishi (10% de polissacarídeos) | Pó de extrato biológico de juba de leão (corpo frutífero) |
| Porção do rótulo | 2 cápsulas | 1 cápsulas | 1 cápsulas | 1 cápsulas |
| Extrato declarado por dose | 1.000 mg | 750 mg | 500 mg | 600 mg |
| Preço da embalagem | 26,00 € | 26,00 € | 17,33 € | 20,58 € |
| Preço por porção | 0,87 € | 0,43 € | 0,19 € | 0,17 € |
| Preço por 500 mg de extrato | 0,43 € | 0,29 € | 0,19 € | 0,14 € |
| Informações sobre alergénios | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. |
| Certificações | GMP Organic | GMP Non-GMO | GMP | — |
| Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo |
Preços com IVA para Portugal. Entrega por transportadora: 6,99 €; grátis a partir de 65,00 €. Prazo estimado: 4–6 dias úteis.
Dados verificados: 2026-10-28.
Que espécie e material identifica o rótulo?
Verifique o nome científico além do nome comum. Lion’s Mane é frequentemente identificado como Hericium erinaceus e Reishi como Ganoderma lucidum; em Cordyceps, confirme a espécie ou cultura concreta. Depois veja se se utiliza corpo frutífero, micélio ou outra preparação declarada. O nome comum, por si só, não identifica corretamente uma mistura.
Como ler rácios de extração e percentagens?
Registe separadamente a quantidade de extrato, o rácio e a eventual padronização. Um rácio de 10:1 não significa 10% de beta-glucanos nem demonstra um efeito clínico. Se forem declarados beta-glucanos, confirme a que ingrediente e quantidade se refere a percentagem. Polissacáridos totais e beta-glucanos são indicações distintas: não substitua uma pela outra nem deduza quantidades não declaradas.
Como comparar porções e preços?
Divida o número de cápsulas ou a massa líquida de pó pela porção recomendada para calcular as porções por embalagem e o respetivo custo. Exemplo: 60 cápsulas com duas por porção dão 30 porções; a 18 €, cada porção custa 0,60 €. Compare extratos apenas quando os materiais estão claramente identificados e são comparáveis. Miligramas iguais de espécies ou preparações diferentes não tornam os produtos equivalentes.
Que mais importa na compra?
Verifique todos os ingredientes, veículos, material das cápsulas, alergénios, instruções e avisos. Uma mistura de cogumelos pode incluir outros ingredientes; não assuma que todas são isentas de cafeína. Siga as suas instruções em vez de um horário matinal ou noturno atribuído à espécie. Peça aconselhamento se toma medicamentos ou tem alguma doença. Os nomes das espécies não demonstram benefícios para memória, sono ou resistência.
Ver a gama e comparar os rótulos exatos. Como ler o rótulo de um suplemento alimentar.