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Fórmulas pump

Guias e comparações Pré-Treino Booster: Guia de compra, Ingredientes & Efeitos

As fórmulas pump são pós de pré-treino, shots e garrafas prontas a beber desenvolvidas em torno da citrulina, normalmente com ingredientes como arginina ou AAKG, taurina, beta-alanina, betaína, glicerol ou creatina. A maioria dos produtos desta categoria é vendida sem cafeína, mas as listas de ingredientes diferem e pelo menos um inclui um complexo estimulante, por isso leia cada rótulo. As porções vão desde medidas de cerca de 12 g a 25 g até shots de até 100 ml, e alguns rótulos indicam os gramas de cada ingrediente enquanto outros enumeram um complexo com nome próprio sem quantidades. Para a citrulina isolada, com comparação de preços pela citrulina declarada, consulte a categoria L-citrulina.

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O preço por porção é calculado a partir do conteúdo líquido. As porções variam entre produtos; não é uma recomendação de dosagem. Leia os ingredientes e as instruções completos no rótulo.

Preço por 5 g de L-citrulina = preço da porção ÷ L-citrulina declarada por porção (g) × 5. O peso do malato de citrulina não é convertido; conta-se apenas a citrulina que o rótulo declara.

Mega Pump Elite, cereja - 390 g Conteh Sports Mega Pump Elite, cereja - 390 g CBUM Essential Pre-Workout, pêssego e manga - 423 g Raw Nutrition CBUM Essential Pre-Workout, pêssego e manga - 423 g Hyde Max Pump, Blue Razz - 224 g ProSupps Hyde Max Pump, Blue Razz - 224 g Hyde Nightmare, Lightning Lemon - 306 g ProSupps Hyde Nightmare, Lightning Lemon - 306 g
Tamanho da embalagem 390 g 423 g 224 g 306 g
Ingredientes principais Fórmula pré-treino em pó com L-citrulina Fórmula pré-treino em pó com L-citrulina Fórmula pré-treino em pó com L-citrulina Fórmula pré-treino em pó com L-citrulina
Porção do rótulo 19,5 g 14,1 g 11,2 g 10,2 g
L-citrulina por porção do rótulo 5 g 4 g 4 g 6 g
Preço da embalagem 43,33 € 34,67 € 28,17 € 28,17 €
Preço por porção 2,17 € 1,16 € 1,41 € 0,94 €
Preço por 5 g de L-citrulina 2,17 € 1,44 € 1,76 € 0,78 €
Informações sobre alergénios Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante.
Certificações — — — —
Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo

Preços com IVA para Portugal. Entrega por transportadora: 6,99 €; grátis a partir de 65,00 €. Prazo estimado: 4–6 dias úteis.

Dados verificados: 2026-10-28.

Perguntas frequentes

O que significa "stim-free" numa fórmula pump?

Significa que a lista de ingredientes da marca não contém cafeína nem qualquer outro ingrediente estimulante. Descreve o que o produto não leva, e a expressão é da marca, pelo que deve verificar a lista de ingredientes do produto que escolher: nem todos os produtos desta categoria são isentos de cafeína.

Como comparo fórmulas pump com diferentes tamanhos de porção?

Compare o preço por porção (preço da embalagem dividido pelas porções por embalagem), o tamanho da porção em gramas ou mililitros e a quantidade de cada ingrediente principal que o rótulo indica por porção. Um rótulo que enumera malato de citrulina indica o peso do composto, que inclui o ácido málico e é superior à citrulina que contém; leia a linha que nomeia a citrulina, se o rótulo a tiver. Um ingrediente incluído num complexo sem quantidade não pode ser comparado.

Posso utilizar uma fórmula pump juntamente com outros suplementos?

Muitas fórmulas pump já contêm creatina, taurina, beta-alanina ou betaína, por isso verifique todos os rótulos e some a quantidade de cada ingrediente quando utilizar mais do que um produto. Siga as instruções impressas em cada embalagem e consulte primeiro um médico ou um farmacêutico se estiver grávida, a amamentar, tiver menos de 18 anos ou tomar medicamentos.