Creatina
Guias e comparações Creatina Monohidratada: Toma, Efeitos & Guia de compra
Creatina em pó, cápsulas, comprimidos, mastigáveis, gomas e saquetas stick, em boiões de cerca de 100 g a 1,1 kg e em embalagens de cápsulas com cerca de 75 a 400 unidades. A gama divide-se em Creatina monohidratada, Creatina tamponada, Creatina malato e TCM e Creatina HCl, e as Misturas de creatina combinam a creatina com ingredientes como eletrólitos, HMB ou carnitina. Leia a creatina por porção em gramas, verifique a que composto se refere a quantidade e use a linha da porção para saber quantas colheres-medida, cápsulas ou gomas formam uma porção. Os pós com sabor indicam na lista de ingredientes os aromas e os edulcorantes que contêm.
Todos os 245 produtos
A mostrar 1–12 de 245 resultados
-
2 sabores
Stacker2 Europe 6th Gear Creatine Complex - 1135 g
35,76 € 31,51 € / kg Adicionar -
Allnutrition AllDeynn Crearose, cereja e ananás - 225 g
17,33 € 77,02 € / kg Adicionar -
Allnutrition AllDeynn Crearose, morango - 225 gramas
17,33 € 77,02 € / kg Adicionar -
5 sabores
Animal Creatine Chews - 120 comprimidos mastigáveis
47,67 € 0,40 € / un. Adicionar -
Applied Nutrition Bodyfuel Creatine Monohydrate Sticks, sem sabor - 10 x 5g
12,99 € 259,80 € / kg Adicionar -
Applied Nutrition Bodyfuel Gomas de Creatina, cola - 40 gomas
15,16 € 0,38 € / un. Adicionar -
Weider Cápsulas de creatina - 100 cápsulas
29,25 € 0,29 € / un. Adicionar -
Life Extension Cápsulas de creatina - 120 cápsulas
21,66 € 0,18 € / un. Adicionar -
−12%OstroVit Cápsulas de Creatine Monohydrate - 400 cápsulas
O preço original era: 26,00 €.22,74 €O preço atual é: 22,74 €. 0,057 € / un. Adicionar -
Raw Nutrition CBUM Essential Creatine Monohydrate - 250 g
19,50 € 78,00 € / kg Adicionar -
2 sabores
MuscleTech Cell - Tech Creatina - 1360 g
45,51 € 33,46 € / kg Adicionar -
Rule One Charged Creatine, rebuçado ácido - 240 g
19,50 € 81,25 € / kg Adicionar
Comparar produtos disponíveis
O preço por porção é calculado a partir do conteúdo líquido. As porções variam entre produtos; não é uma recomendação de dosagem. Leia os ingredientes e as instruções completos no rótulo.
Preço por 3 g de creatina = preço por porção ÷ creatina declarada por porção (g) × 3.
 Bloom
Creatine Monohydrate, framboesa e limão - 203 g
|
 Osavi
Monohidrato de Creatina, 5000 mg - 300 g
|
 Nutrend
Creatine Monohydrate Creapure - 500 g
|
 Olimp Nutrition
Creatine Monohydrate Powder - 250 g
|
Weider
Cápsulas de creatina - 100 cápsulas
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Tamanho da embalagem | 203 g | 300 g | 500 g | 250 g | 100 cápsulas |
| Ingredientes principais | Creatina monohidratada | Creatina monohidratada | Creatina monohidratada | Creatina monohidratada | Creatina monohidratada; cápsula HPMC |
| Porção do rótulo | 4 g | 5 g | 3,5 g | 3,4 g | 3 cápsulas |
| Creatina por porção do rótulo | 3 g | 4,4 g | 3 g | 3 g | 3 g |
| Preço da embalagem | 20,58 € | 12,99 € | 39,00 € | 12,99 € | 29,25 € |
| Preço por porção | 0,41 € | 0,22 € | 0,27 € | 0,18 € | 0,88 € |
| Preço por 3 g de creatina | 0,41 € | 0,15 € | 0,27 € | 0,18 € | 0,88 € |
| Informações sobre alergénios | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. |
| Certificações | Creapure® GMP | GMP HACCP | Creapure® | — | GMP IFS Food |
| Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo |
Alegação de saúde autorizada pela UE (HC-045 • Reg. (EU) 432/2012)
“A creatina aumenta o desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade”
Condições de utilização: A alegação só pode ser utilizada para alimentos que proporcionem uma ingestão diária de 3 g de creatina. Para poder ser feita a alegação, o consumidor deve receber informação de que o efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 3 g de creatina.
Uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável são importantes.
Preços com IVA para Portugal. Entrega por transportadora: 6,99 €; grátis a partir de 65,00 €. Prazo estimado: 4–6 dias úteis.
Dados verificados: 2026-10-28.
Perguntas frequentes
Em que diferem as formas de creatina desta categoria?
Diferem no composto indicado no rótulo. O monohidrato é creatina ligada a uma molécula de água, o HCl é o cloridrato de creatina e o malato e o TCM são creatina combinada com ácido málico. Os produtos tamponados juntam um ingrediente alcalino à creatina e as misturas combinam a creatina com outros ingredientes. Compare a creatina que cada rótulo declara por porção.
Como comparo a creatina em pó com as cápsulas, os mastigáveis e as gomas?
Compare a creatina de uma porção diária, em gramas ou miligramas. Num pó, a porção é uma colher-medida pesada em gramas; as cápsulas, os mastigáveis e as gomas contam-se, e a porção pode ser de várias unidades, por isso multiplique a quantidade por unidade pelo número de unidades. Divida as unidades ou os gramas da embalagem pela porção para saber quantas porções contém.
O que significa um número como 1250 ou 3000 no nome de um produto de creatina?
Faz parte do nome do produto, e aquilo a que se refere varia de produto para produto: miligramas por cápsula, miligramas por porção ou o peso do composto. Não é uma declaração nutricional. Leia a tabela nutricional para ver a creatina por porção e a linha da porção para saber de quantas cápsulas ou colheres-medida se compõe.