Creatina
Guias e comparações Creatina Monohidratada: Toma, Efeitos & Guia de compra
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Reflex Nutrition Creapure Creatina em Pó, sem sabor - 250 g
21,66 € 86,64 € / kg Adicionar -
Reflex Nutrition Creapure Creatine, sem sabor - 500 g
39,00 € 78,00 € / kg Adicionar -
2 sabores
Olimp Nutrition Creatina + Eletrólitos Lima - Limão - 6 x 12 comprimidos
85,60 € Adicionar -
Olimp Nutrition Creatina 1000 - 180 cápsulas
18,41 € 79,35 € / kg Adicionar -
Olimp Nutrition Creatina 1250 Mega Caps - 400 cápsulas
37,92 € 67,71 € / kg Adicionar -
Life Extension Creatina e Acetil-L-Carnitina Energy Plus - 233 g
37,92 € 162,75 € / kg Adicionar -
5 sabores
MZ Muscle Zone Creatina em Pó - 300 g
22,74 € 75,80 € / kg Adicionar -
Weider Creatina Micronizada, Blue Raspberry Bubble Gum - 300 g
27,08 € 90,27 € / kg Adicionar -
Rule One Creatina Monohidratada - 240 cápsulas
27,08 € 0,11 € / un. Adicionar -
Evogen Creatina Monohidratada - 300 g
35,76 € 119,20 € / kg Adicionar -
RYSE Creatina Monohidratada - 300 g
32,50 € 108,33 € / kg Adicionar -
NOW Foods Creatina Monohidratada Micronizada - 500 g
35,76 € 71,52 € / kg Adicionar
Perguntas frequentes
Em que diferem as formas de creatina desta categoria?
Diferem no composto indicado no rótulo. O monohidrato é creatina ligada a uma molécula de água, o HCl é o cloridrato de creatina e o malato e o TCM são creatina combinada com ácido málico. Os produtos tamponados juntam um ingrediente alcalino à creatina e as misturas combinam a creatina com outros ingredientes. Compare a creatina que cada rótulo declara por porção.
Como comparo a creatina em pó com as cápsulas, os mastigáveis e as gomas?
Compare a creatina de uma porção diária, em gramas ou miligramas. Num pó, a porção é uma colher-medida pesada em gramas; as cápsulas, os mastigáveis e as gomas contam-se, e a porção pode ser de várias unidades, por isso multiplique a quantidade por unidade pelo número de unidades. Divida as unidades ou os gramas da embalagem pela porção para saber quantas porções contém.
O que significa um número como 1250 ou 3000 no nome de um produto de creatina?
Faz parte do nome do produto, e aquilo a que se refere varia de produto para produto: miligramas por cápsula, miligramas por porção ou o peso do composto. Não é uma declaração nutricional. Leia a tabela nutricional para ver a creatina por porção e a linha da porção para saber de quantas cápsulas ou colheres-medida se compõe.