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Proteína pronta a beber

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Proteína pronta a beber em batidos, latas, águas proteicas com gás e pequenos shots, de 60 ml a 500 ml, em embalagens múltiplas de 8 a 20. O rótulo indica a proteína por 100 ml e por porção: a primeira permite comparar a concentração e a segunda o total numa garrafa, lata ou shot. Verifique na lista de ingredientes a fonte de proteína, os edulcorantes e os aromas, e a cafeína, que é declarada com uma advertência quando foi adicionada.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre um batido de proteína, um shot de proteína e uma água proteica com gás?

Os batidos são bebidas já misturadas em embalagens de 330 ml e 500 ml, e os shots são pequenas garrafas de 60 ml e 100 ml. As águas proteicas com gás são bebidas gaseificadas em embalagens de 330 ml. Cada rótulo indica a sua própria porção, por isso compare a proteína por porção e por 100 ml e não o tipo de produto.

Como comparo a proteína de um shot de 60 ml e de uma lata de 500 ml?

Use a coluna por 100 ml para comparar a concentração de duas bebidas, e a coluna por porção para comparar o que contém um shot ou uma lata. As duas respondem a perguntas diferentes. Divida o preço da embalagem pelo número de porções para obter o preço por porção.

As proteínas prontas a beber contêm cafeína, leite ou edulcorantes?

Só algumas. A cafeína adicionada é declarada com a respetiva quantidade e uma advertência, os ingredientes à base de leite são realçados como alergénios na lista de ingredientes, e os edulcorantes são aí indicados também, pelo nome ou pelo número E. Verifique cada sabor separadamente, porque a receita pode diferir entre sabores de uma mesma gama.