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Potássio

Guias e comparações Multivitamínicos: comparar fórmulas diárias

O potássio desta categoria apresenta-se em cápsulas e comprimidos e em pós puros, em diferentes sais: citrato, cloreto, gluconato, orotato e aspartato. O rótulo indica a quantidade de potássio propriamente dita por porção, que não é o mesmo que o peso do sal; por isso, compare essa linha e o tamanho da porção, e não o nome do produto. Uma quantidade indicada no nome do produto pode corresponder a uma porção de várias cápsulas, e a porção de um pó é uma medida de colher com peso aproximado. A tabela abaixo compara o preço de três pós de potássio por 1 g de potássio declarado; é um preço unitário para comparar rótulos, não uma dose.

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O preço por porção é calculado a partir do conteúdo líquido. As porções variam entre produtos; não é uma recomendação de dosagem. Leia os ingredientes e as instruções completos no rótulo.

Preço por 1 g de potássio = preço da porção ÷ potássio declarado por porção (mg) × 1000. O potássio declarado é o próprio mineral, não o peso do sal.

Citrato de Potássio, Pó Puro - 340 g NOW Foods Citrato de Potássio, Pó Puro - 340 g Pó de Cloreto de Potássio - 227 g NOW Foods Pó de Cloreto de Potássio - 227 g Gluconato de Potássio, Pó Puro - 454 g NOW Foods Gluconato de Potássio, Pó Puro - 454 g Potassium, 300mg - 90 cápsulas veganas Osavi Potassium, 300mg - 90 cápsulas veganas
Tamanho da embalagem 340 g 227 g 454 g 90 cápsulas
Ingredientes principais Pó de citrato de potássio Pó de cloreto de potássio Pó de gluconato de potássio Citrato de potássio; cápsula vegana
Porção do rótulo 1,4 g 0,7 g 1,1 g 1 cápsulas
Potássio por porção do rótulo 448 mg 363 mg 175 mg 300 mg
Preço da embalagem 17,33 € 10,82 € 31,41 € 7,58 €
Preço por porção 0,07 € 0,03 € 0,08 € 0,08 €
Preço por 1 g de potássio 0,16 € 0,09 € 0,43 € 0,28 €
Informações sobre alergénios Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante.
Certificações — — — —
Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo

Preços com IVA para Portugal. Entrega por transportadora: 6,99 €; grátis a partir de 65,00 €. Prazo estimado: 4–6 dias úteis.

Dados verificados: 2026-10-28.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre citrato, cloreto e gluconato de potássio num rótulo?

São sais diferentes do potássio, e o mesmo peso de cada um contém uma quantidade diferente de potássio. Por isso, os rótulos indicam o potássio propriamente dito por porção, por exemplo 448 mg de potássio em cerca de 1,4 g de pó de citrato de potássio. Compare essa linha e o tamanho da porção.

Porque é que tantas cápsulas de potássio indicam 99 mg?

99 mg por cápsula ou comprimido é uma quantidade habitual nos rótulos, cerca de 5 % do valor de referência de nutrientes de 2.000 mg. Os produtos com mais potássio por porção costumam contar várias cápsulas ou uma medida de pó como uma porção, por isso verifique em cada rótulo quantas unidades formam uma porção.

O que devo ler no rótulo antes de escolher um produto de potássio?

O tamanho da porção, com que frequência pode ser repetida, o máximo diário e as advertências. Consulte um farmacêutico ou um médico antes de utilizar se tomar medicamentos ou tiver alguma condição médica.