Potássio

São sais diferentes do potássio, e o mesmo peso de cada um contém uma quantidade diferente de potássio. Por isso, os rótulos indicam o potássio propriamente dito por porção, por exemplo 448 mg de potássio em cerca de 1,4 g de pó de citrato de potássio. Compare essa linha e o tamanho da porção.

99 mg por cápsula ou comprimido é uma quantidade habitual nos rótulos, cerca de 5 % do valor de referência de nutrientes de 2.000 mg. Os produtos com mais potássio por porção costumam contar várias cápsulas ou uma medida de pó como uma porção, por isso verifique em cada rótulo quantas unidades formam uma porção.

O tamanho da porção, com que frequência pode ser repetida, o máximo diário e as advertências. Consulte um farmacêutico ou um médico antes de utilizar se tomar medicamentos ou tiver alguma condição médica.