Magnésio em comprimidos
Guias e comparações Multivitamínicos: comparar fórmulas diárias
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Holland & Barrett Magnésio, 375mg - 180 comprimidos
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Applied Nutrition Solutions Magnesium Effervescent Tablets, Limão - 6 x 20 comprimidos
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Perguntas frequentes
O valor em miligramas do título de um comprimido é a quantidade de magnésio?
Não necessariamente. O valor de um título pode descrever o próprio magnésio ou o peso do composto inteiro, e alguns títulos indicam «magnésio elementar» para tornar explícito o primeiro significado. A tabela nutricional indica o magnésio por porção, e esse é o valor a comparar entre produtos.
O que mais existe num comprimido de magnésio?
Um comprimido contém o sal de magnésio juntamente com outros ingredientes que o aglutinam e lhe dão forma, e pode ter um revestimento. Todos são indicados na lista de ingredientes por ordem decrescente de peso, com os alergénios realçados, por isso consulte-a se evita um ingrediente em particular.
Posso comparar um comprimido de cálcio e magnésio com um comprimido só de magnésio?
Sim, linha a linha. Um comprimido combinado indica o cálcio e o magnésio em separado, cada um com a sua quantidade e % do VRN (100 % corresponde a 800 mg para o cálcio e a 375 mg para o magnésio). Compare a sua linha do magnésio com a dos comprimidos só de magnésio e verifique quantos comprimidos formam a porção.