Entrega ao domicílio em 4–6 dias úteis Entrega gratuita a partir de 65 € Mais de 5 000 produtos em stock, 70+ marcas
Supplenivo
Pesquisar produtos
Carrinho 0

Escolha o seu país

Creatina monohidratada em pó

Guias e comparações Creatina Monohidratada: Toma, Efeitos & Guia de compra

Creatina monohidratada em pó, em boiões e sacos de cerca de 125 g a 1 kg, além de saquetas stick, embalagens monodose e gomas de creatina. Escolha primeiro entre pós com sabor e sem sabor e depois entre embalagens de 500 g ou mais e embalagens com menos de 500 g; os grupos mais específicos abrangem as gomas, os sabores de citrinos e de frutos vermelhos e os pós com o nome Creapure. A creatina por porção e o peso da porção constam da tabela nutricional, e a lista de ingredientes mostra o que mais existe no pó. Divida cada preço pelas porções da embalagem, em vez de comparar o preço de boiões inteiros.

Todos os 138 produtos

Limite o catálogo

Filtros

Marca

A mostrar 12 de 45 opções.

Característica alimentar
Formato
Sabores populares

A mostrar 12 de 71 opções.

Preço
Disponibilidade
Repor

A mostrar 1–12 de 138 resultados

Comparar produtos disponíveis

O preço por porção é calculado a partir do conteúdo líquido. As porções variam entre produtos; não é uma recomendação de dosagem. Leia os ingredientes e as instruções completos no rótulo.

Preço por 3 g de creatina = preço por porção ÷ creatina declarada por porção (g) × 3.

Creatine Monohydrate, framboesa e limão - 203 g Bloom Creatine Monohydrate, framboesa e limão - 203 g Monohidrato de Creatina, 5000 mg - 300 g Osavi Monohidrato de Creatina, 5000 mg - 300 g Creatine Monohydrate Creapure - 500 g Nutrend Creatine Monohydrate Creapure - 500 g Creatine Monohydrate Powder - 250 g Olimp Nutrition Creatine Monohydrate Powder - 250 g Cápsulas de creatina - 100 cápsulas Weider Cápsulas de creatina - 100 cápsulas
Tamanho da embalagem 203 g 300 g 500 g 250 g 100 cápsulas
Ingredientes principais Creatina monohidratada Creatina monohidratada Creatina monohidratada Creatina monohidratada Creatina monohidratada; cápsula HPMC
Porção do rótulo 4 g 5 g 3,5 g 3,4 g 3 cápsulas
Creatina por porção do rótulo 3 g 4,4 g 3 g 3 g 3 g
Preço da embalagem 20,58 € 12,99 € 39,00 € 12,99 € 29,25 €
Preço por porção 0,41 € 0,22 € 0,27 € 0,18 € 0,88 €
Preço por 3 g de creatina 0,41 € 0,15 € 0,27 € 0,18 € 0,88 €
Informações sobre alergénios Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. Leia a declaração completa de alergénios do fabricante.
Certificações Creapure® GMP GMP HACCP Creapure® — GMP IFS Food
Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo Informação do rótulo

Alegação de saúde autorizada pela UE (HC-045 • Reg. (EU) 432/2012)

“A creatina aumenta o desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade”

Condições de utilização: A alegação só pode ser utilizada para alimentos que proporcionem uma ingestão diária de 3 g de creatina. Para poder ser feita a alegação, o consumidor deve receber informação de que o efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 3 g de creatina.

Uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável são importantes.

Preços com IVA para Portugal. Entrega por transportadora: 6,99 €; grátis a partir de 65,00 €. Prazo estimado: 4–6 dias úteis.

Dados verificados: 2026-10-28.

Perguntas frequentes

O que significa monohidratada no rótulo de uma creatina?

Monohidratada significa que a creatina está combinada com uma molécula de água. É a forma vendida nesta categoria, ao passo que a creatina tamponada, o malato de creatina, a creatina HCl e as misturas têm categorias próprias. Como o composto inclui a água, o valor indicado para a creatina monohidratada não é o mesmo que o da creatina nela contida, por isso verifique qual dos dois a tabela nutricional indica.

Como escolho entre creatina em pó com sabor e sem sabor?

Compare as listas de ingredientes. Um pó sem sabor indica a creatina monohidratada e o que lhe foi adicionado, enquanto um pó com sabor indica também aromas e pode indicar ácidos, edulcorantes e corantes. Estas adições podem fazer com que uma colher-medida com sabor pese mais do que a creatina que contém, por isso avalie um pó pela creatina declarada por porção e não pelo tamanho da colher-medida.

Como calculo quantas porções tem um boião de creatina em pó?

Divida o peso líquido indicado na frente da embalagem pelo peso da porção na tabela nutricional. Um boião de 500 g com uma porção de 10 g tem 50 porções e o mesmo boião com uma porção de 5 g tem 100. Alguns rótulos indicam também o número de porções. Compare esse valor e o preço por porção entre os boiões.