BCAA rácio elevado (4:1:1+)
Guias e comparações BCAA vs EAA: comparar perfis de aminoácidos e rótulos
Pós de BCAA com um rácio de 4:1:1 ou superior, incluindo 10:1:1, em embalagens de 300 g a 500 g com sabores de cereja, laranja, ananás, pêssego, manga e morango. Num rácio como 4:1:1, o primeiro número indica as partes de leucina para uma parte de cada uma de isoleucina e de valina. Compare as embalagens pelos gramas de cada um dos três aminoácidos numa porção e não pelo rácio que consta do nome. Alguns títulos acrescentam glutamina, que a lista de ingredientes indica em separado.
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2 sabores
Nutrend BCAA 4:1:1 Energy Powder - 500 g
29,25 € 58,50 € / kg Adicionar -
5 sabores
Nutrend BCAA 4:1:1 Pó - 500 g
29,25 € 58,50 € / kg Adicionar -
Nutrend BCAA 4:1:1 Pó, laranja - 300 g
18,41 € 61,37 € / kg Adicionar -
5 sabores
Dorian Yates HIT BCAA 10:1:1 - 400 g
32,50 € 81,25 € / kg Adicionar -
3 sabores
Dorian Yates HIT BCAA 4:1:1 + Glutamine - 450 g
33,58 € 74,62 € / kg Adicionar -
2 sabores
Olimp Nutrition BCAA 4:1:1 Xplode - 200 g
17,33 € 86,65 € / kg Ler mais -
2 sabores
Yamamoto Nutrition Pó de BCAA 8:1:1 - 300 g
31,41 € 104,70 € / kg Ler mais
Comparar produtos disponíveis
O preço por porção é calculado a partir do conteúdo líquido. As porções variam entre produtos; não é uma recomendação de dosagem. Leia os ingredientes e as instruções completos no rótulo.
Preço por 5 g de BCAA = preço por dose ÷ BCAA declarados por dose (g) × 5.
 Rule One
BCAA, framboesa azul - 510 g
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 Mutant
Hardcore BCAA, framboesa azul - 390 g
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 Weider
Premium BCAA, cereja e coco - 500 g
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 Nutrend
BCAA 2:1:1 Powder, laranja fresca - 400 g
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| Tamanho da embalagem | 510 g | 390 g | 500 g | 400 g |
| Ingredientes principais | BCAA instantâneos 2:1:1 (L-leucina, L-isoleucina, L-valina) | BCAA 2:1:1 fermentados veganos com eletrólitos e BioPerine® | BCAA 2:1:1 com L-glutamina e vitamina B6 | BCAA 2:1:1 com L-glutamina e vitamina B6 |
| Porção do rótulo | 8,5 g | 13 g | 10 g | 10 g |
| BCAA declarados por dose | 5 g | 8 g | 6 g | 6 g |
| Preço da embalagem | 26,00 € | 18,41 € | 42,25 € | 22,74 € |
| Preço por porção | 0,43 € | 0,61 € | 0,85 € | 0,57 € |
| Preço por 5 g de BCAA | 0,43 € | 0,38 € | 0,70 € | 0,47 € |
| Informações sobre alergénios | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. |
| Certificações | Informed-Choice GMP | Informed-Choice GMP | GMP IFS Food | — |
| Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo |
Preços com IVA para Portugal. Entrega por transportadora: 6,99 €; grátis a partir de 65,00 €. Prazo estimado: 4–6 dias úteis.
Dados verificados: 2026-10-28.
Perguntas frequentes
Um rácio de BCAA mais elevado significa mais BCAA por porção?
Não. Um rácio como 4:1:1 ou 10:1:1 apenas descreve a proporção entre os três aminoácidos. A quantidade de uma porção depende do tamanho da porção e das quantidades declaradas, por isso compare os gramas de cada aminoácido na tabela e não o rácio que consta do nome.
O que significa «+ glutamina» no nome de um pó de BCAA?
O produto contém também L-glutamina, um aminoácido que não é um dos três BCAA. A lista de ingredientes indica-o e a tabela nutricional apresenta a sua quantidade por porção, por isso compare os BCAA e a glutamina em separado.
Que parte dos BCAA é leucina em 4:1:1 e em 10:1:1?
Some as partes do rácio. Em 4:1:1 há seis partes e a leucina corresponde a quatro delas, ou seja, dois terços do total; em 10:1:1 há doze partes e a leucina corresponde a dez, ou seja, cinco sextos. A isoleucina e a valina são um sexto cada uma em 4:1:1 e um doze avos cada uma em 10:1:1.