Vitamina K
Guias e comparações Multivitamínicos: comparar fórmulas diárias
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Child Life Gotas de Vitamina K2, frutos silvestres naturais - 7 ml
23,83 € Adicionar -
2 sabores
NOW Foods MK-7 Vitamin K-2, 100mcg - 120 cápsulas vegetais
33,58 € 0,28 € / un. Adicionar -
2 sabores
NOW Foods MK-7 Vitamina K-2, 100mcg - 60 cápsulas vegetais
19,50 € 0,33 € / un. Adicionar -
Jarrow Formulas MK-7, 180mcg - 30 Softgels
28,17 € 0,94 € / un. Adicionar -
Jarrow Formulas MK-7, 90mcg - 120 Softgels
49,84 € 0,42 € / un. Adicionar -
Jarrow Formulas MK-7, 90mcg - 60 Softgels
29,25 € 0,49 € / un. Adicionar -
Jarrow Formulas MK-7, 90mcg - 90 Softgels
39,00 € 0,43 € / un. Adicionar -
BetterYou Spray Oral Diário de Vitamina K2 - 25 ml
24,92 € 996,80 € / l Adicionar -
3 sabores
Swanson Vitamina K-2 - Natural, 100mcg - 30 softgels
9,74 € 749,23 € / kg Adicionar -
NOW Foods Vitamina K-2, 100mcg - 100 cápsulas vegetais
15,16 € 0,15 € / un. Adicionar -
NOW Foods Vitamina K-2, 100mcg - 250 cápsulas vegetais
29,25 € 0,12 € / un. Adicionar -
Swanson Vitamina K1, 100mcg - 100 comprimidos
6,49 € 0,065 € / un. Adicionar
Softgels, cápsulas, gotas e sprays de vitamina K, na sua maioria K2 como MK-7 e um comprimido de K1, com dosagens de 45 a 300 mcg nos títulos. As embalagens contêm 30 a 250 unidades, e os líquidos vêm em frascos de 7 a 25 ml. Os títulos escrevem os microgramas como mcg, que é a mesma unidade que µg. Verifique a porção diária indicada no rótulo, que pode ser um softgel ou vários, e a forma de vitamina K que a lista de ingredientes indica.
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre a vitamina K1 e a K2?
A vitamina K1 é a filoquinona, a forma presente nas plantas verdes. A vitamina K2 é um grupo de menaquinonas com nomes como MK-4 e MK-7, e a maioria dos produtos desta categoria é K2 como MK-7. Na tabela nutricional ambas contam como vitamina K, pelo que a forma consta da lista de ingredientes.
Como se comparam os produtos de vitamina K de 45 mcg, 100 mcg e 300 mcg?
Compare a quantidade numa porção diária, porque uma porção pode ser um softgel ou vários. O valor de referência do nutriente (VRN) da vitamina K é de 75 µg, pelo que 45 mcg correspondem a 60 % do VRN, 100 mcg a 133 % e 300 mcg a 400 %. Depois divida o preço da embalagem pelo número de porções que ela contém.
Qual é a diferença entre softgels, cápsulas e gotas de vitamina K?
Um softgel é um invólucro mole que contém a vitamina em óleo, uma cápsula é um invólucro rígido de duas peças, e uma cápsula indicada como vcaps tem um invólucro de origem vegetal. As gotas e os sprays doseiam-se por gota ou por pulverização, pelo que a sua porção é uma contagem de gotas ou de pulverizações. Em todos os casos, o rótulo indica a porção e o número de porções da embalagem.