Glicinato de magnésio
Guias e comparações Escolher glicinato de magnésio: formas, quantidades e preço
Comece pela quantidade de magnésio declarada por porção diária e depois veja quais os compostos que a fornecem. Glicinato, bisglicinato, citrato e óxido são nomes de ingredientes. O nome, por si só, não indica a quantidade de magnésio, a fórmula completa ou a adequação pessoal. Compare a embalagem exata e as suas instruções antes de escolher.
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Swanson Albion Magnesium Glycinate Powder - 150 g
33,58 € 223,87 € / kg Adicionar -
Skill Nutrition Bisglicinato de Magnésio - 120 cápsulas
19,50 € 124,28 € / kg Adicionar -
Reflex Nutrition Bisglicinato de Magnésio - 90 cápsulas
10,82 € 0,12 € / un. Adicionar -
Dorian Yates Bisglicinato de Magnésio - 90 cápsulas
16,25 € 0,18 € / un. Adicionar -
Skill Nutrition Bisglicinato de Magnésio - 90 cápsulas
15,16 € 128,80 € / kg Adicionar -
NOW Foods Bisglicinato de Magnésio em Pó - 227 g
27,08 € 119,30 € / kg Adicionar -
Skill Nutrition Bisglicinato de Magnésio em Pó, maracujá-pêssego - 480 g
23,83 € 49,65 € / kg Adicionar -
Doctor's Best Brain Magnesium with Magtein, 150mg - 90 cápsulas vegetais
68,26 € 0,76 € / un. Adicionar -
Natural Vitality Calm Magnesium Glycinate - 90 cápsulas
14,07 € 0,16 € / un. Adicionar -
MZ Muscle Zone Glicinato de Magnésio - 120 cápsulas
18,41 € 162,92 € / kg Adicionar -
Revive Glicinato de Magnésio - 120 cápsulas vegetais
20,58 € 0,17 € / un. Adicionar -
NOW Foods Glicinato de Magnésio - 180 comprimidos
33,58 € 0,19 € / un. Adicionar
Comparar produtos disponíveis
O preço por porção é calculado a partir do conteúdo líquido. As porções variam entre produtos; não é uma recomendação de dosagem. Leia os ingredientes e as instruções completos no rótulo.
Preço por 100 mg de magnésio = preço da dose ÷ magnésio declarado por dose (mg) × 100.
 Jarrow Formulas
Glicinato de Magnésio - 90 cápsulas vegetais
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NOW Foods
Glicinato de Magnésio - 180 comprimidos
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 Natrol
Glicinato de Magnésio de Alta Absorção, 240mg - 60 cápsulas
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Swanson
Albion Magnesium Glycinate Powder - 150 g
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 Life Extension
Glicinato de Magnésio, 105mg - 90 cápsulas vegetais
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| Tamanho da embalagem | 90 cápsulas | 180 comprimidos | 60 cápsulas | 150 g | 90 cápsulas |
| Ingredientes principais | Quelato de bisglicinato de magnésio | Quelato de bisglicinato de magnésio | Quelato de bisglicinato de magnésio | Quelato de bisglicinato de magnésio | Quelato de bisglicinato de magnésio |
| Porção do rótulo | 3 cápsulas | 2 comprimidos | 2 cápsulas | 5 g | 1 cápsulas |
| Magnésio declarado por dose de rótulo | 360 mg | 200 mg | 240 mg | 400 mg | 105 mg |
| Preço da embalagem | 32,50 € | 33,58 € | 29,25 € | 33,58 € | 26,00 € |
| Preço por porção | 1,08 € | 0,37 € | 0,98 € | 1,12 € | 0,29 € |
| Preço por 100 mg de magnésio | 0,30 € | 0,19 € | 0,41 € | 0,28 € | 0,28 € |
| Informações sobre alergénios | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. |
| Certificações | TRAACS® GMP NSF Certified | — | GMP USP Verified | TRAACS® GMP | — |
| Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo |
Alegação de saúde autorizada pela UE (HC-092 • Reg. (EU) 432/2012)
“O magnésio contribui para o normal funcionamento muscular”
Condições de utilização: A alegação só pode ser utilizada em alimentos que sejam, pelo menos, uma fonte de magnésio, tal como referido na alegação FONTE DE [NOME DA(S) VITAMINA(S)] E/OU [NOME DO(S) MINERAL(IS)], constante da lista do anexo do Regulamento (CE) n.o 1924/2006.
Uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável são importantes.
Preços com IVA para Portugal. Entrega por transportadora: 6,99 €; grátis a partir de 65,00 €. Prazo estimado: 4–6 dias úteis.
Dados verificados: 2026-10-28.
Perguntas frequentes
O que verificar sobre a forma de magnésio?
Leia tanto a declaração de nutrientes como a lista de ingredientes. Um produto pode usar apenas bisglicinato de magnésio ou combinar várias fontes. As cápsulas podem incluir agentes de volume e um invólucro; os pós podem conter ácidos ou aromas. Compare os ingredientes declarados sem presumir que todos os produtos com glicinato no nome têm a mesma composição.
A massa do composto é igual ao teor de magnésio?
Não. A massa de bisglicinato de magnésio refere-se ao composto completo. Use a quantidade de magnésio declarada separadamente na comparação. Verifique se a tabela corresponde a uma cápsula, várias cápsulas ou à porção diária inteira. Não estime o teor com uma percentagem genérica quando o rótulo exato não fornece a quantidade.
Como comparar o preço?
Divida o preço da embalagem pelo número de porções indicadas. Por exemplo, 90 cápsulas com três por porção dão 30 porções. Se cada porção declara 200 mg de magnésio, a embalagem contém 6.000 mg de magnésio declarado. Com um preço ilustrativo de 18 €, são 0,60 € por porção ou 0,30 € por 100 mg. É um cálculo, não uma recomendação de consumo.