BCAA em pó

Os números comparam o peso da leucina, da isoleucina e da valina, por esta ordem. Em 2:1:1, a leucina pesa o dobro de cada uma das outras duas, em 4:1:1 quatro vezes mais e em 10:1:1 dez vezes mais. Um rácio é apenas uma proporção, por isso leia a tabela para ver os gramas de cada aminoácido por porção.

Calcule as porções por embalagem dividindo o peso líquido pelo tamanho da porção em gramas e depois divida o preço por esse número. Em seguida, compare os gramas dos três aminoácidos numa porção. As embalagens desta categoria vão de cerca de 200 g a 1,3 kg, pelo que o peso por si só diz pouco: uma porção maior significa menos porções na mesma embalagem.

Leia o rótulo do sabor exato. Os alergénios estão destacados na lista de ingredientes e uma indicação vegana ou vegetariana, se o produto a fizer, vem impressa no rótulo. Os aromas e os edulcorantes constam da mesma lista, e dois sabores do mesmo produto podem ter listas de ingredientes diferentes.