Valeriana
Guias e comparações Como ler o rótulo de um suplemento na UE
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Swanson Extrato de raiz de valeriana - 120 cápsulas
27,08 € 282,08 € / kg Adicionar -
NOW Foods Extrato de Raiz de Valeriana, Líquido - 59 ml
22,74 € 385,42 € / l Adicionar -
Swanson Full Spectrum Valeriana, camomila e lúpulo - 60 cápsulas
9,74 € 0,16 € / un. Adicionar -
Nature's Answer Raiz de Valeriana, 1000mg - 30 ml
17,33 € 577,67 € / l Adicionar -
Nature's Answer Raiz de Valeriana, 1500mg - 180 cápsulas vegetais
29,25 € 0,16 € / un. Adicionar -
Nature's Answer Raiz de valeriana, 1500mg - 90 cápsulas vegetais
20,58 € 0,23 € / un. Adicionar -
Swanson Raiz de Valeriana, 475mg - 100 cápsulas
11,91 € 0,12 € / un. Adicionar -
NOW Foods Raiz de valeriana, 500mg - 250 cápsulas vegetais
23,83 € 0,095 € / un. Adicionar -
NOW Foods Valerian Root, 500mg - 100 cápsulas vegetais
12,99 € 0,13 € / un. Adicionar
Cápsulas e líquidos de raiz de valeriana, com títulos que indicam de 475 mg a 1500 mg e embalagens de 60 a 250 cápsulas. As versões líquidas têm 30 ml e 59 ml, e um produto combina a valeriana com camomila e lúpulo. Os títulos indicam a raiz, um extrato de raiz ou um extrato líquido, por isso leia a lista de ingredientes para ver a preparação, a parte utilizada e a quantidade por porção. O valor da frente pode referir-se a uma cápsula ou a uma porção de várias, por isso verifique primeiro a linha da porção.
Perguntas frequentes
O que significa um rácio de extração num extrato de raiz de valeriana?
Um rácio compara a matéria vegetal em bruto com o extrato feito a partir dela: num extrato 4:1, por exemplo, 4 partes de raiz dão 1 parte de extrato. Não é a concentração da cápsula, por isso leia-o em conjunto com a quantidade de extrato por cápsula e as cápsulas da porção diária.
Como leio um produto de valeriana que indica também camomila e lúpulo?
Um produto com várias plantas é uma mistura, e a lista de ingredientes indica cada uma. Se o rótulo indicar uma quantidade para cada planta, a parte da valeriana pode ser lida diretamente; se indicar apenas um total, não pode. Compare a quantidade de valeriana com a de uma cápsula de um só ingrediente e não o peso de toda a mistura.
Porque é que as cápsulas de raiz de valeriana indicam 475 mg, 500 mg e 1500 mg?
O valor pode descrever uma cápsula ou uma porção de várias, pelo que um produto de 1500 mg pode usar mais cápsulas por porção do que um de 500 mg. Procure a linha da porção e calcule os miligramas de raiz de valeriana por porção antes de comparar produtos ou preços.