Minerais individuais
Guias e comparações Multivitamínicos: comparar fórmulas diárias
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Trace Minerals Iodo Iónico, 225mcg - 59 ml
28,17 € 477,46 € / l Adicionar -
Life Extension Iodo Marinho, 1000mcg - 60 cápsulas vegetais
9,74 € 0,16 € / un. Adicionar -
Trace Minerals Ionic Copper, 3mg - 59 ml
28,17 € 477,46 € / l Adicionar -
Trace Minerals Ionic Magnésio, 400mg - 59 ml
20,58 € 348,81 € / l Adicionar -
Trace Minerals Ionic Potássio, 99mg - 59 ml
22,74 € 385,42 € / l Adicionar -
Swanson Iron (Ferrous Fumarate), 18mg - 60 cápsulas
6,49 € 270,42 € / kg Adicionar -
Swanson Iron Citrate, 25mg - 60 cápsulas vegetais
7,58 € 0,13 € / un. Adicionar -
Life Extension Iron Protein Plus, 300mg - 100 cápsulas vegetais
30,33 € 0,30 € / un. Adicionar -
Swanson Just One Complete Multi sem Ferro - 130 comprimidos
20,58 € 0,16 € / un. Adicionar -
Natrol Kids Magnesium Gummies - 30 gomas
20,58 € 0,69 € / un. Adicionar -
Apollo's Hegemony L-Treonato de Magnésio Magtein - 180 cápsulas vegetais
87,77 € 0,49 € / un. Adicionar -
NOW Foods L-Treonato de Magnésio Magtein - 90 cápsulas vegetais
53,09 € 0,59 € / un. Adicionar
Perguntas frequentes
Porque é que alguns minerais são indicados em miligramas e outros em microgramas?
Os rótulos da UE indicam cada mineral na unidade usada para o seu valor de referência do nutriente: 375 mg para o magnésio, 800 mg para o cálcio, 14 mg para o ferro e 10 mg para o zinco, mas microgramas para oligoelementos como o selénio, o crómio e o iodo. Um miligrama equivale a mil microgramas, por isso verifique a unidade antes de comparar dois rótulos.
Todos os produtos desta categoria contêm um único mineral?
Nem sempre. Alguns produtos combinam dois minerais, como o cálcio com o magnésio, e alguns acrescentam uma vitamina, como a vitamina D3 ou a vitamina B6 juntamente com o magnésio. O título e a lista de ingredientes mostram o que existe no interior, e a tabela nutricional indica para cada vitamina e mineral a sua própria quantidade e % do VRN.
Como comparo um mineral em cápsulas com um em pó ou em líquido?
Use a porção de cada rótulo. As cápsulas e os comprimidos contam-se em unidades, os pós medem-se em gramas e os líquidos em mililitros, e cada rótulo indica o mineral por porção. Divida as unidades, os gramas ou os mililitros da embalagem pela porção para obter o número de porções e compare depois o preço por porção e não por embalagem.