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Ginkgo

Guias e comparações Como ler o rótulo de um suplemento na UE

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Cápsulas, comprimidos e líquidos de ginkgo biloba, com concentrações de 60 mg e 120 mg e embalagens de 30 a 365 cápsulas. Alguns títulos indicam a folha e outros um extrato, e os líquidos vendem-se em frascos de cerca de 30 ml a 60 ml. O rótulo indica a parte utilizada e o eventual rácio de extração ou padronização. Compare os miligramas por porção diária e não a concentração impressa na frente da embalagem.

Perguntas frequentes

Porque é que um produto de folha de ginkgo pode mostrar um valor muito maior do que um extrato de ginkgo?

Os dois valores podem descrever preparações diferentes e bases diferentes. Um valor de folha, frequente num líquido, pode referir-se à quantidade de folha a partir da qual a porção foi feita, enquanto os valores das cápsulas, como 60 mg ou 120 mg, descrevem muitas vezes um extrato, um concentrado da folha. Compare os produtos pela quantidade por porção e verifique a que se refere o valor.

Uma cápsula de ginkgo de 120 mg é o mesmo que duas cápsulas de 60 mg?

Os totais coincidem, mas os produtos só são iguais se a preparação também coincidir. Verifique se ambos os rótulos indicam o mesmo tipo de extrato ou de folha, o mesmo rácio ou a mesma padronização e a mesma porção diária. Compare depois os miligramas por porção diária e o preço por porção.

Como comparo embalagens de ginkgo de 30 e de 365 cápsulas?

Divida as cápsulas da embalagem pelas cápsulas de uma porção indicadas no rótulo para obter as porções por embalagem e divida depois o preço por esse número. Com uma cápsula por porção, uma embalagem de 365 tem 365 porções e uma embalagem de 30 tem 30. Certifique-se de que os miligramas por porção são os mesmos antes de comparar.