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Equinácea

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Cápsulas e líquidos de equinácea, incluindo cápsulas de 400 mg em embalagens de 100 a 250 e uma mistura com astrágalo. Os líquidos vão de 30 ml a 60 ml. As cápsulas contam-se em unidades e os líquidos medem-se por volume, por isso compare-os pela quantidade de uma porção e pelo número de porções de uma embalagem. A lista de ingredientes mostra que espécie e que parte da planta um produto utiliza.

Perguntas frequentes

Que espécie e que parte da planta deve indicar o rótulo de um produto de equinácea?

A equinácea é um género com várias espécies, e podem ser usadas diferentes partes da planta, como a raiz. Um rótulo claro indica a espécie e a parte da planta na lista de ingredientes. Se um título indicar apenas equinácea, procure estes pormenores antes de comparar produtos.

Como se comparam os produtos líquidos de equinácea com as cápsulas?

Um líquido vende-se por volume, e o seu rótulo indica a quantidade num volume de porção e as porções do frasco. Um título que mostra 1000 mg junto de 30 ml ou 60 ml precisa desse volume de porção para ser útil, e a lista de ingredientes indica a base líquida. Converta ambas as formas para a quantidade por porção diária antes de comparar.

A que se refere o valor em miligramas numa mistura de equinácea?

Numa mistura de várias plantas, como a equinácea com astrágalo, o valor do título pode descrever o produto inteiro e não apenas a equinácea. A tabela nutricional indica cada planta em separado. Compare a quantidade de equinácea com a de cápsulas de um só ingrediente e repare em quantas cápsulas formam uma porção.