Alho
Guias e comparações Como ler o rótulo de um suplemento na UE
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Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre os produtos de óleo de alho, de alho negro e de alho simples?
O óleo de alho é um óleo preparado a partir de alho e vende-se em softgels. O alho negro é alho que foi envelhecido até escurecer. Um título que indica apenas alho não indica a preparação, por isso leia a lista de ingredientes para ver o que o produto contém e a quantidade de uma porção.
O que significa alho inodoro?
Inodoro e com odor controlado descrevem o cheiro do produto e não a quantidade de alho que contém. A lista de ingredientes mostra a preparação de alho utilizada e a quantidade por porção, por isso compare essa quantidade com a de produtos que não têm a palavra.
Porque é que os rótulos de alho mostram 400 mg num produto e 6000 mg noutro?
Os valores podem referir-se a coisas diferentes: óleo de alho, alho negro ou outra preparação, e uma quantidade por unidade ou por porção de várias unidades. Só são comparáveis quando a preparação e a base são as mesmas, por isso leia a linha da porção e a lista de ingredientes antes de comparar.