Compare cloridrato de creatina (HCl) e creatina monohidrato pelo rótulo exato: forma, creatina declarada, porção recomendada e outros ingredientes. Uma medida menor ou menos gramas de um composto diferente não demonstram uma quantidade ou efeito equivalentes. Os preços de pós e cápsulas precisam da mesma base de cálculo para permitir uma comparação útil.
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O preço por porção é calculado a partir do conteúdo líquido. As porções variam entre produtos; não é uma recomendação de dosagem. Leia os ingredientes e as instruções completos no rótulo.
Preço por 1 g de cloridrato de creatina = preço por porção ÷ cloridrato de creatina declarado por porção (g). Compara o composto tal como declarado no rótulo; não é convertido em teor de creatina.
 Weider
Premium Cloridrato de Creatina, 3000mg - 150 cápsulas
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 Kaged Muscle
Creatine HCl, Cápsulas - 75 cápsulas vegetais
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 Kaged Muscle
Creatine HCl, ponche de frutas - 75 g
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| Tamanho da embalagem | 150 cápsulas | 75 cápsulas | 75 g |
| Ingredientes principais | cloridrato de creatina; HPMC | cloridrato de creatina (C-HCl); cápsula de celulose | cloridrato de creatina |
| Porção do rótulo | 3 cápsulas | 1 cápsulas | 1 g |
| Cloridrato de creatina por porção do rótulo | 3 g | 0,75 g | 0,75 g |
| Preço da embalagem | 26,00 € | 31,41 € | 31,41 € |
| Preço por porção | 0,52 € | 0,42 € | 0,42 € |
| Preço por 1 g de cloridrato de creatina | 0,17 € | 0,56 € | 0,56 € |
| Informações sobre alergénios | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. | Leia a declaração completa de alergénios do fabricante. |
| Certificações | — | — | — |
| Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo | Informação do rótulo |
Preços com IVA para Portugal. Entrega por transportadora: 6,99 €; grátis a partir de 65,00 €. Prazo estimado: 4–6 dias úteis.
Dados verificados: 2026-10-28.
Que quantidade usar na comparação de creatina?
Distinga a massa do pó ou das cápsulas, a massa do composto de creatina e qualquer creatina declarada separadamente. Os valores podem diferir. Um pó aromatizado pode conter ácidos e edulcorantes; uma cápsula inclui o invólucro. Não trate o peso da mistura inteira, do cloridrato ou do monohidrato como uma quantidade de creatina declarada em separado.
Dissolver melhor demonstra uma dose menor equivalente?
Não. A forma como um pó se mistura na água e a quantidade diária recomendada no rótulo são questões diferentes. Uma afirmação de solubilidade não demonstra que uma porção menor de HCl dê o mesmo resultado que uma maior de monohidrato. Use as instruções próprias de cada produto, sem as substituir por uma fase de carga genérica ou fórmula baseada no peso corporal.
Como comparar preços de cápsulas e pós?
Nas cápsulas, divida a quantidade total pelo número indicado por porção. Nos pós, divida os gramas líquidos pela porção indicada. Uma embalagem hipotética de 180 cápsulas, com seis por porção, contém 30 porções; a 24 €, cada uma custa 0,80 €. Compare o preço por quantidade de creatina apenas quando ambos os rótulos a declaram explicitamente. Preços iguais por porção não significam doses iguais.
O que verificar antes da encomenda?
Verifique sabor exato, tamanho, ingredientes, alergénios, porção diária e avisos. Um pó simples, uma mistura aromatizada e cápsulas são formatos diferentes mesmo com a mesma forma de creatina. O nome da forma não garante ausência de sintomas digestivos ou de alterações de peso corporal. Respeite as instruções de mistura e a porção diária máxima do rótulo.
Ver a gama e comparar os rótulos exatos. Como ler o rótulo de um suplemento alimentar.