Óleo de fígado de bacalhau
Guias e comparações Ómega-3 e óleo de peixe: comparar EPA e DHA
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Perguntas frequentes
O que mostra o rótulo de um óleo de fígado de bacalhau?
A lista de ingredientes indica o óleo de fígado de bacalhau e realça o peixe como alergénio. A tabela nutricional pode indicar as vitaminas A e D com a sua % do VRN ao lado do EPA e do DHA, por isso leia a tabela do produto exato para ver o que está declarado e em que quantidade por porção.
Porque é que as concentrações de óleo de fígado de bacalhau nos títulos vão de 280 mg a 1060 mg?
O valor de um título pode referir-se ao óleo de um softgel ou de uma porção de líquido, e os mini softgels contêm menos óleo por unidade, pelo que uma porção pode ser composta por vários. Leia a linha da porção e as quantidades por porção na tabela nutricional antes de comparar dois produtos.
Os óleos de fígado de bacalhau com sabor contêm edulcorantes?
A lista de ingredientes indica-o. Os títulos indicam sabores a limão, laranja e morango, além de óleos sem sabor. Os aromas e os eventuais edulcorantes são indicados por ordem decrescente de peso, por isso leia a lista do produto exato e compare-a com a de outro sabor.