CLA
Guias e comparações Ómega-3 e óleo de peixe: comparar EPA e DHA
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Perguntas frequentes
O CLA é o mesmo que o ómega-3?
Não. CLA é a sigla de ácido linoleico conjugado, um ácido gordo diferente dos ácidos gordos ómega-3 EPA e DHA. Procure CLA ou ácido linoleico conjugado na lista de ingredientes e a linha do CLA na tabela nutricional, e não o EPA e o DHA.
Porque é que o CLA por porção difere do valor do título?
Um título pode indicar o óleo de um softgel, como 1000 mg, enquanto a porção do rótulo é de vários softgels, e o CLA pode ser uma parte do óleo. A tabela nutricional indica o CLA por porção, por isso compare esse valor e o número de softgels de uma porção.
Os produtos de CLA contêm cafeína?
O CLA em si é um ácido gordo e não é uma fonte de cafeína. Alguns produtos combinam-no com outros ingredientes, como o chá verde, por isso consulte a lista de ingredientes do produto exato. Um alimento com cafeína adicionada indica o teor de cafeína e leva uma advertência sobre a cafeína.