Choisir un complément de champignons : espèces, extraits et étiquettes
Comparez Lion’s Mane, Cordyceps et Reishi selon l’espèce, la matière déclarée, l’extrait, les ingrédients et les portions.
Lire le guideLe journal de Supplenivo
Guides et comparaisons
Des guides d'achat pratiques, axés sur l'étiquette, avec des sources primaires visibles, des dates de mise à jour et un processus de correction documenté. Ils vous aident à comparer les faits sur les produits ; ce ne sont pas des conseils médicaux.
Comment nous vérifions les informations et examinons les allégations
Choisir un magnésium glycinate : formes, quantités et prix
Comparez glycinate, citrate et oxyde de magnésium selon la quantité déclarée, les ingrédients, le nombre de gélules et le prix par portion.
Lire le guideGuide d’achat des électrolytes : hydratation, minéraux et formules sans sucre
Comparez les boissons et poudres d’électrolytes : ratios de sodium, potassium et magnésium, formules sans sucre pour la musculation et le céto, et coût par portion.
Lire le guideCréatine HCl ou monohydrate : formes, portions et coût
Comparez créatine HCl et monohydrate selon la créatine déclarée, les portions de poudre ou de gélules, les ingrédients et le prix.
Lire le guideLe riz en premier ou en dernier avant de courir ? Une petite étude expliquée
Chez 18 adultes actifs, modifier l’ordre d’un repas de riz, poulet et brocoli a changé les mesures de glycémie à court terme. Les poudres Cream of Rice n’ont pas été testées.
Lire le guideCream of Rice : composition, préparation et prix des formats
Pourquoi les sportifs utilisent la Cream of Rice, comment la préparer et comment comparer ingrédients, allergènes et prix au kilogramme.
Lire le guideCompléments de collagène : comment comparer les étiquettes
Comparez les produits de collagène selon la source déclarée, la quantité par portion, les autres ingrédients, les allergènes, le format et le prix.
Lire le guideProtéine végétale en poudre : comment comparer les étiquettes
Comparez les poudres de protéines de pois, soja, riz et mélanges selon les ingrédients, les protéines déclarées, les allergènes, le format et le prix.
Lire le guideCréatine étiquetée Halal : liste de vérification avant achat
Comparez les formes de créatine, les tailles de portion et les informations Halal du produit exact parmi les poudres, gélules et gommes.
Lire le guidePre-workout étiqueté Halal : liste de vérification avant achat
Comparez les ingrédients déclarés, la quantité de caféine et les informations Halal exactes pour une poudre ou une boisson de pré-entraînement.
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