Santé oculaire
Guides et comparaisons Comment lire l’étiquette d’un complément alimentaire dans l’UE
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Swanson Astaxanthine & Zéaxanthine - 60 Softgels
22,30 € 0,37 € / unité Ajouter au panier -
Dorian Yates DY LIFE DHA + lutéine - 60 softgels
12,07 € 0,20 € / unité Ajouter au panier -
Swanson Esters de lutéine et myrtille - 120 Softgels
16,72 € 0,14 € / unité Ajouter au panier -
Nature's Answer Eyebright Herb, 2000mg - 30 ml
14,86 € 495,33 € / l Ajouter au panier -
Garden of Life Herbals santé des yeux - 30 Softgels végétales
33,45 € Ajouter au panier -
Puritan's Pride Lutein Vision Guard - 30 capsules molles
18,58 € 0,62 € / unité Ajouter au panier -
Nutrend Lutéine + zéaxanthine - 100 gélules
10,21 € 373,99 € / kg Ajouter au panier -
Doctor's Best Lutéine avec Lutemax, 20 mg - 180 capsules molles
45,53 € 0,25 € / unité Ajouter au panier -
Doctor's Best Lutéine avec Lutemax, 20mg - 60 softgels
20,44 € 0,34 € / unité Ajouter au panier -
NOW Foods Lutéine et zéaxanthine - 60 Softgels
24,16 € 0,40 € / unité Ajouter au panier -
Doctor's Best Lutéine issue d'OptiLut, 20mg - 120 gélules végétales
23,23 € 0,19 € / unité Ajouter au panier -
NOW Foods Lutéine, 10mg - 120 Softgels
19,51 € 0,16 € / unité Ajouter au panier
Capsules molles et gélules de lutéine, seule ou avec de la zéaxanthine, de l’astaxanthine, du DHA ou de la myrtille, plus un extrait liquide de plantes et un spray buccal. Les dosages de lutéine vont de 6 mg à 40 mg, 20 mg étant le plus courant, en conditionnements de 30 à 120 capsules molles ou gélules. Comparez les milligrammes de lutéine et de zéaxanthine par capsule molle ou par portion, et vérifiez si le chiffre correspond à la lutéine libre ou aux esters de lutéine. La liste des ingrédients indique l’huile utilisée dans une capsule molle et, pour les produits au DHA, la source du DHA.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre la lutéine et les esters de lutéine ?
Les esters de lutéine sont de la lutéine liée à des acides gras. Certaines étiquettes indiquent le poids des esters et d’autres la lutéine libre qu’ils contiennent, de sorte qu’un même chiffre peut désigner des quantités différentes. Cherchez la ligne qui précise lequel des deux est visé avant de comparer deux produits.
Comment comparer des dosages de lutéine allant de 6 mg à 40 mg ?
Vérifiez dans le tableau nutritionnel la lutéine d’une capsule molle et le nombre de capsules molles d’une portion, car le chiffre imprimé dans un titre peut compter l’un ou l’autre. La zéaxanthine, l’astaxanthine et le DHA figurent sur leurs propres lignes avec leurs propres quantités. La taille du conditionnement ne dit pas grand-chose à elle seule : 60 capsules molles font 30 portions à raison de deux par portion et 60 portions à raison d’une.
Comment lire les étiquettes des liquides et des sprays de cette catégorie ?
Un extrait liquide de plantes indique sa portion en millilitres, et la taille du flacon montre combien de portions il contient ; un chiffre figurant dans un titre peut décrire tout le flacon ou une seule portion. Un spray buccal indique la quantité par pulvérisation ou par portion, et le zinc apparaît en milligrammes et en pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence de 10 mg.