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Acides aminés unitaires

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Acides aminés unitaires et composés apparentés, tels que la taurine, l’HMB, la glycine, la L-tyrosine et la NAC, vendus surtout en gélules, ainsi qu’en comprimés et en poudres. Taurine, HMB, L-Tyrosine, L-Lysine, L-Théanine, GABA et NAC (N-acétylcystéine) ont chacun leur propre sous-catégorie ; les ingrédients qui n’en ont pas, comme la glycine, l’ornithine, la proline, le tryptophane et la carnosine, figurent directement ici. Les conditionnements contiennent environ 30 à 450 gélules ou comprimés, et les poudres pèsent de 85 g à 454 g. Comparez les milligrammes de l’ingrédient nommé dans une gélule et dans une portion, ainsi que la portion journalière et le nombre d’unités du conditionnement.

Questions fréquentes

Que signifie le L dans L-lysine ou L-tyrosine ?

Le L désigne la forme « gauche » de la molécule, celle que l’on trouve dans les protéines alimentaires ; son image miroir est la forme D. Certains ingrédients, comme la glycine et la taurine, n’ont pas de forme en miroir : une étiquette peut donc omettre le L. La liste des ingrédients indique le nom exact de chaque ingrédient du produit.

Où trouver un acide aminé qui n’a pas de sous-catégorie propre ?

Les acides aminés tels que la glycine, l’ornithine, la proline et le tryptophane, et les composés apparentés comme la carnosine et l’acétyl-L-carnitine, figurent directement dans cette catégorie : parcourez les produits de cette page ou recherchez le nom. L-Carnitine, L-Citrulline, L-Arginine & AAKG, BCAA et EAA ont leurs propres catégories dans la section Acides aminés & BCAA.

Comment comparer des acides aminés unitaires de dosages et de conditionnements différents ?

Multipliez la quantité par gélule ou par comprimé par le nombre d’unités du conditionnement : 100 gélules de 500 mg contiennent 50 g de l’ingrédient, tout comme 50 gélules de 1000 mg. Comparez ensuite le prix par gramme ou par portion. Vérifiez d’abord la taille de la portion, car la quantité indiquée peut valoir par gélule ou pour une portion de deux ou trois gélules.