L-Lysine
Guides et comparaisons BCAA vs EAA : comparez les profils d’acides aminés et les étiquettes
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NOW Foods L-Lysine, 1000 mg (poudre) - 454 g
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NOW Foods L-Lysine, 1000mg - 250 comprimés
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NOW Foods L-Lysine, 500 mg - 100 gélules végétales
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2 saveurs
NOW Foods L-Lysine, 500mg - 100 comprimés
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Life Extension L-Lysine, 620mg - 100 gélules végétales
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Swanson Lysine, 500mg forme libre - 100 capsules
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Swanson Lysine, 500mg forme libre - 300 capsules
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NOW Foods L-Lysine, 500mg - 250 gélules végétales
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Comprimés et gélules de L-lysine en conditionnements de 100 à 300, et une poudre d’environ 454 g. Les dosages par unité des titres sont de 500 mg, 620 mg et 1000 mg ; certaines gélules sont décrites comme « free-form » (forme libre), d’autres comme des gélules végétales (vcaps). La liste des ingrédients nomme ce avec quoi un comprimé est pressé, comme des liants ou un enrobage, et la matière de l’enveloppe d’une gélule : comparez donc ces lignes autant que les milligrammes de lysine par portion. Les portions d’un conditionnement correspondent à ses comprimés ou gélules divisés par le nombre d’unités d’une portion journalière.
Questions fréquentes
Que signifie « free-form » sur une étiquette de L-lysine ?
« Free-form », ou forme libre, signifie que l’acide aminé est fourni sous la forme de la molécule isolée, et non lié dans une protéine ou un peptide. La liste des ingrédients nomme le composé exact, par exemple la L-lysine ou le chlorhydrate de L-lysine, et le tableau nutritionnel indique la quantité par portion.
En quoi les comprimés et les gélules de L-lysine diffèrent-ils sur l’étiquette ?
Un comprimé est pressé à partir de poudre, souvent avec des liants ou un enrobage, que la liste des ingrédients nomme. Une gélule est une enveloppe remplie de poudre, nommée dans la liste comme gélatine ou comme matière d’origine végétale. Dans les deux cas, le tableau nutritionnel indique la lysine par portion, et les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.
Un comprimé de L-lysine de 1000 mg équivaut-il à deux comprimés de 500 mg ?
En quantité de lysine, oui, si les deux étiquettes indiquent la quantité de la même façon : deux comprimés de 500 mg donnent 1000 mg. Ce qui diffère, c’est le nombre de comprimés d’une portion et du conditionnement : comparez donc la quantité par portion et les portions par conditionnement plutôt que le dosage d’un seul comprimé.