Récupération post-workout
Guides et comparaisons Pre-Workout Booster : Guide d’achat, Ingrédients & Effets
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4 saveurs
Applied Nutrition Hydration + Electrolyte & Vitamin Powder Stick Packs - 7 x 8g
10,21 € 182,32 € / kg Ajouter au panier -
3 saveurs
Trained by JP Hydration - 300 g
22,30 € 74,33 € / kg Ajouter au panier
Poudres post-workout et mélanges pour boisson à utiliser après l’entraînement, comme les poudres d’électrolytes et d’hydratation, en pots ou en sticks monodoses. Une étiquette peut indiquer par portion les glucides, les protéines et des minéraux comme le sodium et le potassium, ainsi que les vitamines en quantité et en pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence (VNR). Comparez la taille de la portion en grammes et, pour une boîte, le nombre de sticks ; la saveur et les édulcorants sont nommés dans la liste des ingrédients.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’une poudre d’électrolytes ?
Une poudre que l’on mélange à de l’eau et qui énumère dans son tableau nutritionnel des minéraux comme le sodium et le potassium, souvent avec des glucides et parfois des vitamines. L’étiquette donne chaque quantité par portion et le mode de préparation. Comparez, produit par produit, les lignes des minéraux, les sucres ou les édulcorants et la taille de la portion.
Comment comparer un pot avec une boîte de sticks ?
Un stick est normalement un sachet monodose, et une boîte indique le nombre de sachets et le poids de chacun. Divisez le prix de la boîte par le nombre de sachets et le prix du pot par les portions de son étiquette, puis comparez les quantités par portion plutôt que les prix des conditionnements.
Comment les vitamines et les minéraux sont-ils indiqués sur une poudre post-workout ?
Chaque vitamine ou minéral est indiqué avec sa quantité en milligrammes ou en microgrammes par portion et en pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence (VNR). Par exemple, 100 % de la VNR correspondent à 375 mg pour le magnésium et à 10 mg pour le zinc. Comparez les pourcentages pour une même taille de portion.