Huile de krill
Guides et comparaisons Oméga-3 et huile de poisson : comparer la teneur en EPA et DHA
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Capsules molles d’huile de krill, tirée du krill (de petits crustacés marins), et répertoriées à part de l’huile de poisson. Le krill étant un crustacé, la liste des ingrédients met en évidence cet allergène. Les étiquettes déclarent l’huile de krill par portion en milligrammes et, lorsqu’ils sont indiqués, l’EPA et le DHA qu’elle contient ; comparez ces chiffres avec le nombre de capsules molles d’une portion et du conditionnement. Un dosage figurant dans un titre peut se rapporter à une capsule molle ou à une portion entière : lisez d’abord la ligne de la portion.
Questions fréquentes
L’étiquette d’une huile de krill comporte-t-elle une mention d’allergène ?
Le krill est un crustacé, et les crustacés font partie des 14 allergènes que la réglementation de l’UE impose de mettre en évidence dans la liste des ingrédients, par exemple en caractères gras. Consultez la liste des ingrédients et toute mention d’allergène figurant sur l’étiquette du produit exact.
Quelle différence y a-t-il entre l’huile de krill et l’huile de poisson ?
L’huile de krill est fabriquée à partir du krill (de petits crustacés marins) et l’huile de poisson à partir de poissons : c’est pourquoi elles ont des catégories distinctes. Les deux peuvent déclarer de l’EPA et du DHA : comparez donc les milligrammes de chacun par portion sur l’étiquette plutôt que le type d’huile.
Comment comparer deux produits à l’huile de krill ?
Lisez d’abord la portion : l’étiquette indique combien de capsules molles font une portion et quelle quantité d’huile de krill, d’EPA et de DHA cette portion déclare. Le nombre d’unités du conditionnement donne ensuite le nombre de portions, et le prix par portion peut être comparé d’un produit à l’autre.