Boissons & shakes

Les boissons à forte teneur en caféine indiquent la caféine en milligrammes pour 100 ml et portent une mise en garde sur la forte teneur en caféine, et beaucoup d’étiquettes la donnent aussi par canette. Pour la calculer vous-même, multipliez le chiffre pour 100 ml par la contenance de la canette en ml, puis divisez par 100 : 20 mg pour 100 ml dans une canette de 500 ml font 100 mg.

Servez-vous de la colonne pour 100 ml du tableau nutritionnel, qui est la même quelle que soit la taille de la bouteille, et lisez les lignes des sucres et des glucides. La colonne par canette ou par bouteille indique le contenant entier : une bouteille plus grande affiche donc davantage, même si la boisson est la même. Si l’étiquette donne une portion, vérifiez combien de portions contient le contenant.

Les shakes protéinés, les shots protéinés et les eaux protéinées pétillantes sont dans Protéine prête à boire, une sous-catégorie distincte d’Alimentation & boissons. Boissons & shakes contient les boissons aromatisées en canettes et en bouteilles, les boissons isotoniques, les gels et les poudres à mélanger, qui se comparent surtout d’après les glucides, les sucres et la caféine.