Poudre de protéine étiquetée Halal : liste de vérification avant achat
Comparez les sources de protéines, les quantités déclarées et les informations Halal du produit exact avant de choisir une saveur et un format.
Lire le guideLe journal de Supplenivo
Guides et comparaisons
Des guides d'achat pratiques, axés sur l'étiquette, avec des sources primaires visibles, des dates de mise à jour et un processus de correction documenté. Ils vous aident à comparer les faits sur les produits ; ce ne sont pas des conseils médicaux.
Comment nous vérifions les informations et examinons les allégations
Compléments étiquetés Halal : liste de vérification avant achat
Vérifiez l’identité exacte du produit, les ingrédients et la documentation Halal lors de la comparaison des vitamines, minéraux et compléments pour sportifs.
Lire le guideOméga-3 et huile de poisson : comparer la teneur en EPA et DHA
Comparez les huiles de poisson selon les quantités d’EPA et DHA déclarées par portion, les formes triglycéride vs ester éthylique, les marqueurs de fraîcheur et le prix du pack.
Lire le guideCompléments articulaires : glucosamine, chondroïtine et MSM comparés
Comparez les compléments articulaires selon la dose active par portion, les combinaisons d’ingrédients, les mentions d’allergènes crustacés et le coût par dose journalière.
Lire le guidePre-Workout Booster : Guide d’achat, Ingrédients & Effets
Comparez les formules pré-workout selon les actifs par portion, la caféine, les actifs « pump », la transparence d’étiquette et le coût à portion comparable.
Lire le guideMultivitamines : comment comparer les formules quotidiennes de vitamines et minéraux
Comparez les multivitamines selon le % VNR, les formes chimiques actives, la dose journalière, les extraits botaniques ajoutés et des déclarations d’allergènes claires.
Lire le guideBCAA vs EAA : comparez les profils d’acides aminés et les étiquettes
Les BCAA couvrent trois des neuf acides aminés essentiels. Comparez les produits BCAA et EAA selon les acides aminés indiqués, leurs quantités, les portions et le prix par emballage.
Lire le guideBases de l’apport protéique : combien et quand
Les adultes actifs ont souvent besoin d’environ 1,2–2,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour, selon le type d’entraînement et les objectifs. L’alimentation d’abord, les compléments pour combler de vrais écarts — répartis sur la journée plutôt que concentrés en un repas.
Lire le guideComment lire l’étiquette d’un complément alimentaire dans l’UE
Une vérification en une minute des ingrédients, allergènes, de la portion journalière, des quantités d’actifs, des avertissements, des VNR, de l’identité du produit et des informations en ligne.
Lire le guideCréatine Monohydrate : Prise, Effets & Guide d’achat
Comparez les produits de créatine selon la forme, la créatine déclarée par portion journalière, les autres ingrédients, la quantité nette, le prix et le repère journalier de 3 g.
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