Proteine in polvere con etichetta Halal: guida all’acquisto
Confronta le fonti proteiche, le quantità dichiarate e le informazioni Halal del prodotto specifico prima di scegliere gusto e formato.
Leggi la guidaMagazine Supplenivo
Guide e confronti
Guide pratiche all’acquisto incentrate sull’etichetta, con fonti primarie visibili, date di aggiornamento e un processo di correzione documentato. Ti aiutano a confrontare i dati dei prodotti; non sono consigli medici.
Integratori con etichetta Halal: guida all’acquisto
Verifica l’identità esatta del prodotto, gli ingredienti e la documentazione Halal quando confronti vitamine, minerali e integratori sportivi.
Leggi la guidaOmega-3 e olio di pesce: confrontare EPA e DHA
Confronta gli integratori di olio di pesce in base alle quantità dichiarate di EPA e DHA per porzione, forme di trigliceridi e esteri etilici, indicatori di freschezza e prezzo della confezione.
Leggi la guidaSupporto articolare: glucosamina, condroitina e MSM
Confronta gli integratori per le articolazioni in base alla dose attiva per porzione, alle combinazioni di ingredienti, alle informazioni sugli allergeni dei crostacei e al costo per dose giornaliera.
Leggi la guidaMultivitaminici: confrontare le formule quotidiane
Confronta i prodotti multivitaminici per% NRV, forme chimiche attive, dose giornaliera, estratti botanici aggiuntivi e chiare dichiarazioni sugli allergeni.
Leggi la guidaPre-Workout Booster: Guida all’acquisto, Ingredienti ed Effetti
Confronta le formule pre-allenamento in base a ingredienti attivi per porzione, contenuto di caffeina, principi attivi a pompa, etichette trasparenti e costi comparabili.
Leggi la guidaBCAA vs EAA: confronta profili aminoacidici ed etichette
I BCAA coprono tre dei nove aminoacidi essenziali. Confronta i prodotti BCAA ed EAA in base agli aminoacidi indicati, alle quantità, alle porzioni e al prezzo della confezione.
Leggi la guidaBasi dell’assunzione proteica: quanto e quando
Gli adulti attivi necessitano comunemente di circa 1,2–2,0 g di proteine al giorno per chilogrammo di peso corporeo, a seconda del tipo di allenamento e degli obiettivi. Il cibo dovrebbe avere la priorità, con integratori che colmino le lacune reali, distribuiti nell’arco della giornata anziché inseriti in un unico pasto.
Leggi la guidaCome leggere l’etichetta di un integratore nell’UE
Un controllo di un minuto di ingredienti, allergeni, porzione giornaliera, quantità attive, avvertenze, VNR, identità del prodotto e informazioni online.
Leggi la guidaCreatina Monoidrato: Assunzione, Effetti e Guida all’acquisto
Confronta i prodotti a base di creatina per forma, creatina dichiarata per porzione giornaliera, altri ingredienti, quantitativo netto, prezzo e il valore di riferimento di 3 g al giorno.
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