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Funghi funzionali

Guide e confronti Guida agli integratori di funghi: specie, estratti ed etichette

Quando confronti gli integratori di funghi, parti dalla specie, dal materiale utilizzato e dalla quantità dichiarata per porzione giornaliera. Un nome, un rapporto di estrazione o uno slogan non descrivono tutta la composizione. Una polvere di una singola specie, un estratto e una miscela di più ingredienti sono prodotti diversi. Leggi l’etichetta esatta di ciascuno.

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Il prezzo per porzione è calcolato sul contenuto netto. Le porzioni variano tra i prodotti; non è una raccomandazione di dosaggio. Leggere ingredienti e istruzioni completi in etichetta.

Prezzo per 500 mg di estratto = prezzo per porzione ÷ estratto dichiarato per porzione (mg) × 500.

Lion's Mane, 500mg - 60 capsule vegetali NOW Foods Lion's Mane, 500mg - 60 capsule vegetali Ultra Cordyceps, 750mg - 60 capsule vegetali Doctor's Best Ultra Cordyceps, 750mg - 60 capsule vegetali Estratto di fungo Reishi, 500mg - 90 capsule Swanson Estratto di fungo Reishi, 500mg - 90 capsule Lion's Mane, 600mg - 120 capsule vegan Osavi Lion's Mane, 600mg - 120 capsule vegan
Formato della confezione 60 capsule 60 capsule 90 capsule 120 capsule
Ingredienti principali Polvere di estratto biologico di criniera di leone (corpo fruttifero) Estratto di micelio di Cordyceps sinensis (min. 8% di acido cordicepico) Estratto del corpo fruttifero del fungo Reishi (10% di polisaccaridi) Polvere di estratto biologico di criniera di leone (corpo fruttifero)
Porzione in etichetta 2 capsule 1 capsule 1 capsule 1 capsule
Estratto dichiarato per porzione 1.000 mg 750 mg 500 mg 600 mg
Prezzo della confezione 23,25 € 23,25 € 15,50 € 18,40 €
Prezzo per porzione 0,78 € 0,39 € 0,17 € 0,15 €
Prezzo per 500 mg di estratto 0,39 € 0,26 € 0,17 € 0,13 €
Informazioni sugli allergeni Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore. Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore. Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore. Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore.
Certificazioni GMP Organic GMP Non-GMO GMP —
Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta

Prezzi IVA inclusa per Italia. Corriere: 6,99 €; gratuito da 65,00 €. Consegna stimata: 3–5 giorni lavorativi.

Dati verificati: 2026-10-28.

Domande frequenti

Quale specie e materiale identifica l’etichetta?

Controlla il nome scientifico oltre a quello comune. Lion’s Mane è spesso indicato come Hericium erinaceus e Reishi come Ganoderma lucidum; per Cordyceps va verificata la specie o coltura precisa. Poi controlla se si utilizza corpo fruttifero, micelio o un’altra preparazione dichiarata. Un nome comune da solo non identifica adeguatamente la composizione di una miscela.

Come leggere rapporti di estrazione e percentuali?

Annota separatamente quantità di estratto, rapporto e standardizzazione. Un rapporto 10:1 non significa 10% di beta-glucani e non dimostra un effetto clinico. Se sono dichiarati beta-glucani, controlla a quale ingrediente e quantità si riferisce la percentuale. Polisaccaridi totali e beta-glucani sono indicazioni differenti: non sostituire l’una con l’altra e non dedurre quantità non dichiarate.

Come confrontare porzioni e prezzi?

Dividi il numero di capsule o la massa netta della polvere per la porzione consigliata per ottenere porzioni totali e costo per porzione. Esempio ipotetico: 60 capsule con due per porzione danno 30 porzioni; a 18 €, il costo è 0,60 € ciascuna. Confronta quantità di estratti solo per materiali identificati e comparabili. Gli stessi milligrammi di specie o preparazioni diverse non rendono equivalenti i prodotti.