Olio di krill
Guide e confronti Omega-3 e olio di pesce: confrontare EPA e DHA
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Softgel di olio di krill, ricavato dal krill, piccoli crostacei marini, ed elencato a parte rispetto all’olio di pesce. Poiché il krill è un crostaceo, l’elenco degli ingredienti evidenzia quell’allergene. Le etichette dichiarano l’olio di krill per porzione in milligrammi e, dove indicati, l’EPA e il DHA che contiene; confronta questi dati con il numero di softgel di una porzione e della confezione. Un dosaggio nel titolo può riferirsi a un softgel o a un’intera porzione, quindi leggi prima la riga della porzione.
Domande frequenti
L’etichetta dell’olio di krill riporta un’indicazione sugli allergeni?
Il krill è un crostaceo, e i crostacei fanno parte dei 14 allergeni che le norme UE richiedono di evidenziare nell’elenco degli ingredienti, per esempio in grassetto. Controlla l’elenco degli ingredienti ed eventuali indicazioni sugli allergeni sull’etichetta del prodotto esatto.
Che differenza c’è tra olio di krill e olio di pesce?
L’olio di krill è ricavato dal krill, piccoli crostacei marini, e l’olio di pesce dal pesce, ed è per questo che hanno categorie separate. Entrambi possono dichiarare EPA e DHA, quindi confronta i milligrammi di ciascuno per porzione in etichetta anziché il tipo di olio.
Come confronto due prodotti a base di olio di krill?
Leggi prima la porzione: l’etichetta dice quanti softgel formano una porzione e quanto olio di krill, EPA e DHA dichiara quella porzione. Il numero di unità della confezione dà poi il numero di porzioni, e il prezzo per porzione si può confrontare tra i prodotti.