Mass gainer e carboidrati
Guide e confronti Guida all’acquisto Proteine Whey: Isolate vs Concentrate
Polveri ipercaloriche in buste e barattoli, per lo più da 1 kg a 9 kg: mass gainer, carboidrati in polvere, cream of rice e cream of oats. I gusti comprendono vaniglia, cioccolato e fragola, e alcune polveri sono neutre. I Mass gainer combinano carboidrati e proteine; gli Integratori di carboidrati sono polveri di carboidrati; «Cream of Rice – crema di riso» e «Cream of Oats e porridge d’avena» sono polveri e fiocchi a base di cereali preparati come porridge. Confronta le calorie in kcal e kJ e i carboidrati, le proteine e gli zuccheri per porzione, e tieni presente che le dimensioni delle porzioni variano molto da un prodotto all’altro.
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3 gusti
OstroVit Anabolic Gainer - 1000 g
19,37 € 19,37 € / kg Aggiungi al carrello -
4 gusti
Applied Nutrition Beef Mass Gainer - 3130 g
51,36 € 16,41 € / kg Aggiungi al carrello -
Applied Nutrition Beef Mass Gainer, Tropical Vibes - 3130 grammi
51,36 € 16,41 € / kg Aggiungi al carrello -
6 gusti
Applied Nutrition Carb X - 1200 g
23,25 € 19,38 € / kg Aggiungi al carrello -
5 gusti
Allnutrition Carbo Multi Max - 1000 g
8,71 € 8,71 € / kg Aggiungi al carrello -
6 gusti
Allnutrition Carbo Multi Max - 3000 g
18,40 € 6,13 € / kg Aggiungi al carrello -
4 gusti
OstroVit Carbo - 1000 g
6,78 € 6,78 € / kg Aggiungi al carrello -
7 gusti
Olimp Nutrition Carbonox - 1000 g
13,56 € 13,56 € / kg Aggiungi al carrello -
2 gusti
Nutrend Colazione proteica all'avena - 630 g
18,40 € 29,21 € / kg Aggiungi al carrello -
8 gusti
Naughty Boy Cream of Rice - 2000 g
25,19 € 12,60 € / kg Aggiungi al carrello -
2 gusti
Olimp Nutrition Cream of Rice - 1000 g
18,40 € 18,40 € / kg Aggiungi al carrello -
2 gusti
Raw Nutrition Cream of Rice - 800 g
31,98 € 39,98 € / kg Aggiungi al carrello
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Prezzo al chilogrammo = prezzo della confezione ÷ quantità netta in chilogrammi. I prezzi includono l’IVA del paese selezionato; la spedizione è calcolata separatamente.
 Mutant
Mutant Mass, fragola e banana - 6800 g
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 Dorian Yates
Metabolic Mass Gainer, mandorla - 6000 g
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 Reflex Nutrition
Instant Mass Heavyweight, fragole e panna - 5400 g
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 Applied Nutrition
Critical Mass - Original, cioccolato - 6000 g
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| Formato della confezione | 6.800 g | 6.000 g | 5.400 g | 6.000 g |
| Ingredienti principali | Mass gainer in polvere con miscela multi-fonte di proteine e carboidrati | Mass gainer in polvere con miscela multi-fonte di proteine e carboidrati | Mass gainer in polvere con miscela multi-fonte di proteine e carboidrati | Mass gainer in polvere con miscela multi-fonte di proteine e carboidrati |
| Prezzo della confezione | 105,63 € | 87,22 € | 62,02 € | 47,48 € |
| Prezzo al chilogrammo | 15,53 € | 14,54 € | 11,49 € | 7,91 € |
| Informazioni sugli allergeni | Contiene latte; può contenere soia, frutta a guscio e uova. | Contiene latte; può contenere soia, frutta a guscio e uova. | Contiene latte; può contenere soia, frutta a guscio e uova. | Contiene latte; può contenere soia, frutta a guscio e uova. |
| Certificazioni | — | — | — | — |
| Informazioni dell’etichetta | Informazioni dell’etichetta | Informazioni dell’etichetta | Informazioni dell’etichetta | Informazioni dell’etichetta |
Indicazione sulla salute autorizzata dall’UE (HC-025 • Reg. (EU) 432/2012)
“I carboidrati contribuiscono al recupero della normale funzione muscolare (contrazione) dopo un esercizio fisico intenso e/o prolungato che comporti affaticamento muscolare e depauperamento delle riserve di glicogeno nei muscoli scheletrici.”
Condizioni d'uso: Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che fornisce carboidrati metabolizzati dall'organismo umano (polioli esclusi). Il consumatore va informato che l'effetto benefico si ottiene mediante il consumo di carboidrati da tutte le fonti pari complessivamente a 4 g per kg di peso corporeo, con un'assunzione in dosi da iniziare entro le prime 4 ore successive a un esercizio fisico intenso e/o prolungato che comporti affaticamento muscolare e depauperamento delle riserve di glicogeno nei muscoli scheletrici e da concludere comunque entro le 6 ore successive a tale esercizio.
Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti.
Prezzi IVA inclusa per Italia. Corriere: 6,99 €; gratuito da 65,00 €. Consegna stimata: 3–5 giorni lavorativi.
Dati verificati: 2026-10-28.
Domande frequenti
Che differenza c’è tra un mass gainer, una polvere di carboidrati e la cream of rice?
Si differenziano per ciò che mostrano l’elenco degli ingredienti e la tabella nutrizionale. Un mass gainer riporta sia proteine sia carboidrati, una polvere di carboidrati è composta soprattutto da carboidrati, e la cream of rice è una polvere a base di riso preparata come porridge. Confronta proteine, carboidrati e calorie per porzione per capire di che tipo è un prodotto.
Come confronto le calorie di due gainer con porzioni di dimensioni diverse?
Parti dalle calorie per 100 g, che le etichette UE riportano in kJ e kcal, poi riportale alla porzione: 400 kcal per 100 g sono 200 kcal in una porzione da 50 g ma 400 kcal in una porzione da 100 g. Il peso della busta diviso per la porzione dà il numero di porzioni, quindi buste dello stesso peso possono contenere un numero di porzioni molto diverso.
Perché alcune etichette di gainer riportano due colonne?
Una colonna descrive la polvere così com’è venduta, l’altra lo shake preparato come indicato in etichetta, per esempio con il latte. Quando si usa il latte, la colonna del prodotto preparato include ciò che aggiunge il latte, quindi le sue calorie, proteine e lattosio sono più elevati rispetto alla sola polvere. Confronta due prodotti nella stessa colonna, usando la dimensione della porzione indicata per ciascuno.