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Capsule, polveri e compresse in cinque sottocategorie specialistiche, da Dimagrimento e controllo del peso a Integratori per donna e a Bevande elettrolitiche in polvere. L’elenco si completa con Tribulus, fieno greco e zinco e con Salute sessuale. Molti prodotti sono estratti vegetali o miscele di più ingredienti, quindi cerca prima la sottocategoria che prende il nome dall’ingrediente o dal gruppo, poi controlla la quantità di ciascun ingrediente per porzione e leggi le avvertenze stampate sull’etichetta del prodotto esatto.

Domande frequenti

Come sono organizzate le sottocategorie di questa pagina?

Tre prendono il nome da un tema o da un gruppo di destinatari: Dimagrimento e controllo del peso, Integratori per donna e Salute sessuale. Due prendono il nome dal prodotto stesso: Tribulus, fieno greco e zinco dai suoi ingredienti e Bevande elettrolitiche in polvere dal tipo di prodotto. Un prodotto si trova nella sottocategoria che corrisponde al suo nome e alla sua etichetta, quindi per un ingrediente che conosci parti da quella che ne porta il nome.

Come confronto gli estratti vegetali che indicano un rapporto o una percentuale?

Un rapporto di estrazione come 6:1 significa che circa sei parti di materiale vegetale sono state usate per una parte di estratto. Una percentuale indica la quota di un determinato composto a cui l’estratto è standardizzato. I milligrammi riportati in etichetta sono il peso dell’estratto, quindi confrontali con il rapporto o la percentuale e con la parte della pianta utilizzata.

Come leggo una formula con molti ingredienti?

L’elenco degli ingredienti riporta tutto in ordine decrescente di peso, e la tabella nutrizionale indica le quantità per porzione giornaliera. Solo vitamine e minerali mostrano una percentuale del valore nutritivo di riferimento (VNR); estratti, aminoacidi e caffeina riportano solo una quantità.