Creatina malato e TCM
Guide e confronti Creatina Monoidrato: Assunzione, Effetti e Guida all’acquisto
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Olimp Nutrition TCM 1100 - 120 mega capsule
15,50 € Leggi tutto -
Olimp Nutrition TCM 1100 - 400 capsule
41,67 € 0,10 € / pz. Leggi tutto -
Allnutrition Tri Creatine Malate XtraCaps - 400 capsule
26,16 € 0,065 € / pz. Leggi tutto
La creatina malato, venduta anche come tricreatina malato o TCM, è un composto di creatina in cui la creatina è unita all’acido malico. È venduta in polvere o in capsule. Trova la quantità per porzione nella tabella nutrizionale e verifica se si riferisce al composto o alla creatina che contiene, perché i due valori sono diversi. Affianca al prezzo la dimensione della porzione e il numero di porzioni della confezione prima di confrontare il prodotto con altre forme di creatina.
Domande frequenti
Che cosa significano TCM e tricreatina malato nel nome di un prodotto?
TCM è l’abbreviazione di tricreatina malato, un composto così chiamato perché tre unità di creatina sono unite a un’unità di acido malico. I nomi dei prodotti usano l’abbreviazione oppure il nome completo. L’elenco degli ingredienti del prodotto esatto indica il composto, e la tabella nutrizionale riporta la quantità per porzione.
L’etichetta di una creatina malato indica il composto o la creatina?
L’etichetta può indicare l’uno o l’altra, quindi leggi a che cosa si riferisce il dato. Il dato del composto include l’acido malico ed è più alto della creatina che contiene, mentre il dato della creatina è la creatina stessa. Per confrontare con un prodotto monoidrato, usa lo stesso tipo di dato per entrambi.
Che differenza c’è tra creatina malato in polvere e in capsule?
Una polvere si dosa con un misurino e si miscela in una bevanda, e un barattolo contiene molte porzioni. Le capsule si contano, e l’etichetta indica quante formano una porzione. Entrambe le forme riportano in etichetta la quantità per porzione e il formato della confezione; confrontali con il prezzo.