Caseina
Guide e confronti Guida all’acquisto Proteine Whey: Isolate vs Concentrate
La caseina micellare pura al 100% rappresenta la fonte proteica notturna a rilascio lento di massimo livello. Nell’ambiente acido dello stomaco, la caseina forma una struttura gelatinosa che si digerisce lentamente nell’arco di 7-8 ore, rifornendo costantemente i muscoli di amminoacidi durante il riposo notturno. Le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare. Le proteine contribuiscono al mantenimento della massa muscolare. Con la sua consistenza densa e vellutata, la caseina è perfetta prima di coricarsi o come delizioso budino proteico. Scegli formulazioni comprovate come Applied Nutrition 100% Casein Protein e Reflex Micellar Casein.
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Applied Nutrition 100% Casein Protein - 1800 g
61,05 € 33,92 € / kg Aggiungi al carrello -
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Applied Nutrition 100% Casein Protein - 900 g
37,79 € 41,99 € / kg Aggiungi al carrello -
Applied Nutrition 100% Casein Protein, crema alla vaniglia - 900 g
37,79 € 41,99 € / kg Aggiungi al carrello -
Applied Nutrition 100% Casein Protein, vaniglia - 1800 g
61,05 € 33,92 € / kg Aggiungi al carrello -
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Dorian Yates Caseina micellare - 907 g
41,67 € 45,94 € / kg Aggiungi al carrello -
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Addict Sport Nutrition Native Micellar Casein - 2000 g
78,50 € 39,25 € / kg Aggiungi al carrello -
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Trec Nutrition Casein 100 - 600 g
31,01 € 51,68 € / kg Leggi tutto -
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Rule One R1 Casein - 1800 g
74,61 € 41,45 € / kg Leggi tutto
Confronta i prodotti disponibili
Il prezzo per porzione è calcolato sul contenuto netto. Le porzioni variano tra i prodotti; non è una raccomandazione di dosaggio. Leggere ingredienti e istruzioni completi in etichetta.
Prezzo per 100 g di proteine = prezzo della confezione ÷ proteine nella confezione (g) × 100.
 Applied Nutrition
100% Casein Protein, crema al cioccolato - 900 g
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 Rule One
R1 Casein, crema alla vaniglia - 1800 g
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 Dorian Yates
Micellar Casein, cioccolato - 907 g
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Applied Nutrition
100% Casein Protein, crema alla fragola - 900 g
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| Formato della confezione | 900 g | 1.800 g | 907 g | 900 g |
| Ingredienti principali | 100% caseina micellare con DigeZyme® | 100% pura caseina micellare | Miscela di caseina micellare e proteine del siero di latte | 100% caseina micellare con DigeZyme® |
| Porzione in etichetta | 30 g | 31,5 g | 30 g | 30 g |
| Proteine per 100 g di polvere | 80 g | 79,37 g | 85 g | 83,33 g |
| Prezzo della confezione | 37,79 € | 74,61 € | 41,67 € | 37,79 € |
| Prezzo per porzione | 1,26 € | 1,31 € | 1,38 € | 1,26 € |
| Prezzo per 100 g di proteine | 5,25 € | 5,22 € | 5,41 € | 5,04 € |
| Informazioni sugli allergeni | Contiene latte. Leggere l’etichetta completa. | Contiene latte; stabilimento che lavora soia. | Contiene latte. Leggere l’etichetta completa. | Contiene latte. Leggere l’etichetta completa. |
| Certificazioni | Informed-Sport GMP | Informed-Choice GMP | GMP | — |
| Informazioni dell’etichetta | Informazioni dell’etichetta Fonte della quantità di nutriente |
Informazioni dell’etichetta | Informazioni dell’etichetta | Informazioni dell’etichetta |
Indicazione sulla salute autorizzata dall’UE (HC-137 • Reg. (EU) 432/2012)
“Le proteine contribuiscono al mantenimento della massa muscolare”
Condizioni d'uso: Quest’indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di proteine come specificato nell’indicazione «FONTE DI PROTEINE» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.
Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti.
Prezzi IVA inclusa per Italia. Corriere: 6,99 €; gratuito da 65,00 €. Consegna stimata: 3–5 giorni lavorativi.
Dati verificati: 2026-10-28.
Domande frequenti
Perché bere la caseina prima di dormire anziché le proteine del siero del latte?
Le proteine del siero (whey) vengono digerite rapidamente in circa 1 o 2 ore, lasciando il corpo senza nutrienti per il resto della notte. La caseina micellare coagula lentamente nello stomaco e rilascia un flusso costante di amminoacidi per 7-8 ore, preservando la massa muscolare durante il digiuno notturno.
Quanto tempo impiega la caseina ad essere assorbita dall'organismo?
La caseina micellare richiede mediamente tra le 7 e le 8 ore per una digestione e un assorbimento completi. Questo rilascio prolungato la rende la fonte proteica perfetta prima del sonno o tra pasti molto distanziati.
Come preparare un budino proteico cremoso con la caseina?
Mescola un misurino di polvere di caseina in una ciotola con circa 150-200 ml di acqua fredda, latte o bevanda vegetale usando un cucchiaio o un frustino. Aggiungi il liquido gradualmente fino a raggiungere la densità desiderata e riponi in frigorifero per 10-15 minuti per una consistenza irresistibile.