CLA
Guide e confronti Omega-3 e olio di pesce: confrontare EPA e DHA
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Nutrex CLA 1000 - 180 capsule morbide
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Nutrex CLA 1000 - 90 capsule molli
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Olimp Nutrition CLA con tè verde plus L-carnitina - 60 capsule
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NOW Foods CLA Extreme - 90 Softgels
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Applied Nutrition CLA Gold 1000 - 100 capsule molli
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OstroVit CLA, 1000mg - 90 capsule
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Evogen CLA, 1000mg - 90 capsule molli
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NOW Foods CLA, 800 mg - 90 capsule morbide
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NOW Foods CLA, 800mg - 180 Softgels
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Nutrex Lipo-6 CLA - 90 capsule molli
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EVLution Nutrition CLA 1000 - 90 capsule molli
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Softgel e capsule di CLA (acido linoleico coniugato), elencati a parte rispetto all’olio di pesce e agli altri oli omega-3. Il CLA è un acido grasso, non un omega-3 come EPA o DHA, e le etichette lo dichiarano per porzione in milligrammi o grammi. Un titolo può indicare il dosaggio dell’olio in un softgel mentre la porzione è di più softgel, quindi confronta il CLA per porzione. Alcuni prodotti combinano il CLA con altri ingredienti, come tè verde o L-carnitina, che l’elenco degli ingredienti indica.
Domande frequenti
Il CLA è la stessa cosa dell’omega-3?
No. CLA sta per acido linoleico coniugato, un acido grasso diverso dagli acidi grassi omega-3 EPA e DHA. Cerca CLA o acido linoleico coniugato nell’elenco degli ingredienti e la riga del CLA nella tabella nutrizionale, non EPA e DHA.
Perché il CLA per porzione è diverso dal valore nel titolo?
Un titolo può indicare l’olio contenuto in un softgel, come 1000 mg, mentre la porzione in etichetta è di più softgel, e il CLA può essere una quota dell’olio. La tabella nutrizionale indica il CLA per porzione, quindi confronta quel dato e il numero di softgel di una porzione.
I prodotti a base di CLA contengono caffeina?
Il CLA in sé è un acido grasso e non è una fonte di caffeina. Alcuni prodotti lo combinano con altri ingredienti, come il tè verde, quindi controlla l’elenco degli ingredienti del prodotto esatto. Un alimento con caffeina aggiunta indica il contenuto di caffeina e riporta un’avvertenza sulla caffeina.