CLA
Guide e confronti Omega-3 e olio di pesce: confrontare EPA e DHA
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Domande frequenti
Il CLA è la stessa cosa dell’omega-3?
No. CLA sta per acido linoleico coniugato, un acido grasso diverso dagli acidi grassi omega-3 EPA e DHA. Cerca CLA o acido linoleico coniugato nell’elenco degli ingredienti e la riga del CLA nella tabella nutrizionale, non EPA e DHA.
Perché il CLA per porzione è diverso dal valore nel titolo?
Un titolo può indicare l’olio contenuto in un softgel, come 1000 mg, mentre la porzione in etichetta è di più softgel, e il CLA può essere una quota dell’olio. La tabella nutrizionale indica il CLA per porzione, quindi confronta quel dato e il numero di softgel di una porzione.
I prodotti a base di CLA contengono caffeina?
Il CLA in sé è un acido grasso e non è una fonte di caffeina. Alcuni prodotti lo combinano con altri ingredienti, come il tè verde, quindi controlla l’elenco degli ingredienti del prodotto esatto. Un alimento con caffeina aggiunta indica il contenuto di caffeina e riporta un’avvertenza sulla caffeina.