Minéraux unitaires
Guides et comparaisons Multivitamines : comment comparer les formules quotidiennes de vitamines et minéraux
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Child Life Calcium liquide avec magnésium, orange naturelle - 473 ml
22,30 € 47,15 € / l Ajouter au panier -
Natural Vitality Calm Glycinate de magnésium - 90 gélules
12,07 € 0,13 € / unité Ajouter au panier -
Natural Vitality Calm Gommes de citrate de magnésium, Mélange naturel de baies - 60 gommes
13,01 € 0,22 € / unité Ajouter au panier -
NOW Foods Carbonate de calcium, poudre pure - 340 g
12,07 € 35,50 € / kg Ajouter au panier -
Swanson Carbonate, aspartate & citrate de calcium, 500 mg - 100 comprimés
10,21 € 0,10 € / unité Ajouter au panier -
Revive Carnosine de zinc - 120 capsules végétales
29,74 € 0,25 € / unité Ajouter au panier -
Weider Chélate & Citrate de Bisglycinate de Magnésium, baies - 200 g
21,37 € 106,85 € / kg Ajouter au panier -
OstroVit Chromium 200 - 200 comprimés
6,50 € 0,033 € / unité Ajouter au panier -
NOW Foods Citrate de calcium poudre pure - 227 g
16,72 € 73,66 € / kg Ajouter au panier -
Swanson Citrate de calcium, 200mg - 60 capsules
7,43 € 0,12 € / unité Ajouter au panier -
Swanson Citrate de fer, 25mg - 60 gélules végétales
6,50 € 0,11 € / unité Ajouter au panier -
Skill Nutrition Citrate de magnésium - 180 capsules
14,86 € 0,083 € / unité Ajouter au panier
Questions fréquentes
Pourquoi certains minéraux sont-ils indiqués en milligrammes et d’autres en microgrammes ?
Les étiquettes de l’UE indiquent chaque minéral dans l’unité de sa valeur nutritionnelle de référence : 375 mg pour le magnésium, 800 mg pour le calcium, 14 mg pour le fer et 10 mg pour le zinc, mais des microgrammes pour les oligo-éléments comme le sélénium, le chrome et l’iode. Un milligramme vaut mille microgrammes : vérifiez donc l’unité avant de comparer deux étiquettes.
Tous les produits de cette catégorie contiennent-ils un seul minéral ?
Pas toujours. Certains produits associent deux minéraux, comme le calcium et le magnésium, et certains ajoutent une vitamine, comme la vitamine D3 ou la vitamine B6 à côté du magnésium. Le titre et la liste des ingrédients indiquent ce que contient le produit, et le tableau nutritionnel donne à chaque vitamine et à chaque minéral sa propre quantité et son % de la VNR.
Comment comparer un minéral en gélules avec un minéral en poudre ou en liquide ?
Servez-vous de la portion indiquée sur chaque étiquette. Les gélules et les comprimés se comptent à l’unité, les poudres se mesurent en grammes et les liquides en millilitres, et chaque étiquette indique le minéral par portion. Divisez les unités, les grammes ou les millilitres du conditionnement par la portion pour obtenir le nombre de portions, puis comparez le prix par portion plutôt que par conditionnement.