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3 Settembre 2026

Proteine vegetali in polvere: come confrontare le etichette

Confronta le proteine in polvere di pisello, soia, riso e miscele in base a ingredienti, proteine dichiarate, allergeni, formato e prezzo.

Redatto e aggiornato da
Redazione di Supplenivo
Ultimo aggiornamento

Confronta le proteine vegetali in polvere utilizzando la quantità di proteine dichiarata, l’elenco completo degli ingredienti e il prezzo a parità di quantità. Verifica poi allergeni, modalità d’uso ed eventuali indicazioni vegane per il gusto specifico. La presenza del nome di una pianta sull’etichetta frontale non descrive tutti gli ingredienti presenti.

Consulta la gamma di proteine vegetali per confrontare confezioni e prezzi disponibili.

Confronta i prodotti disponibili

Il prezzo per porzione è calcolato sul contenuto netto. Le porzioni variano tra i prodotti; non è una raccomandazione di dosaggio. Leggere ingredienti e istruzioni completi in etichetta.

Prezzo per 100 g di proteine = prezzo della confezione ÷ proteine nella confezione (g) × 100.

Proteine del pisello, cioccolato olandese - 907 g NOW Foods Proteine del pisello, cioccolato olandese - 907 g Select Protein Vegan Series, cioccolato e burro di arachidi - 918 g PEScience Select Protein Vegan Series, cioccolato e burro di arachidi - 918 g Proteine vegane, muffin ai mirtilli - 2000 g Trained by JP Proteine vegane, muffin ai mirtilli - 2000 g 100% Proteine vegetali, cioccolato - 454 g Stacker2 Europe 100% Proteine vegetali, cioccolato - 454 g Pea Protein, senza aroma - 907 g NOW Foods Pea Protein, senza aroma - 907 g
Formato della confezione 907 g 918 g 2.000 g 454 g 907 g
Ingredienti principali Isolato di proteine del pisello Miscela di proteine di pisello e riso integrale Miscela di proteine vegetali Miscela di proteine vegetali Isolato di proteine del pisello
Porzione in etichetta 44 g 34 g 40 g 30,3 g 33 g
Proteine per 100 g di polvere 54,55 g 58,82 g 70 g 75,91 g 72,73 g
Prezzo della confezione 58,14 € 44,57 € 46,51 € 15,50 € 41,67 €
Prezzo per porzione 2,82 € 1,65 € 0,93 € 1,03 € 1,52 €
Prezzo per 100 g di proteine 11,75 € 8,25 € 3,32 € 4,50 € 6,32 €
Informazioni sugli allergeni Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore. Contiene: ARACHIDI. Controllare l’etichetta completa. Contiene: SOIA. Controllare l’etichetta completa. Contiene: SOIA. Controllare l’etichetta completa. Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore.
Certificazioni Informed-Sport GMP Non-GMO GMP Third-Party Tested GMP — Informed-Sport GMP Non-GMO
Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta

Indicazione sulla salute autorizzata dall’UE (HC-136 • Reg. (EU) 432/2012)

“Le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare”

Condizioni d'uso: Quest’indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di proteine come specificato nell’indicazione «FONTE DI PROTEINE» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti.

Prezzi IVA inclusa per Italia. Corriere: 6,99 €; gratuito da 65,00 €. Consegna stimata: 3–5 giorni lavorativi.

Dati verificati: 2026-10-28.

Inizia dalla fonte proteica

Leggi gli ingredienti proteici indicati e il loro ordine nella lista degli ingredienti. Un prodotto può utilizzare pisello, soia, riso o diverse fonti combinate. Distingui il nome della fonte dalla quantità di proteine dichiarata nella tabella nutrizionale: il peso di una porzione di polvere non corrisponde al peso delle sue proteine.

Usa la stessa base di confronto

Il valore delle proteine per 100 g è un confronto utile quando entrambe le etichette lo riportano. Se confronti le porzioni, assicurati che abbiano lo stesso peso dichiarato. I valori per la polvere secca e per una bevanda preparata con un altro ingrediente non devono essere considerati sulla stessa base.

Quando è presente una tabella degli amminoacidi, verifica la sua base di calcolo separatamente. Non dedurre la quantità di un amminoacido mancante dal totale delle proteine e non copiare una tabella da un altro gusto.

Verifica separatamente informazioni vegane e allergeni

Leggi la dicitura vegana e l’elenco completo degli ingredienti del prodotto specifico. Leggi poi la dichiarazione sugli allergeni ed eventuali avvertenze sul contatto crociato. Una descrizione dietetica non sostituisce le informazioni sugli allergeni, e una formulazione contenente una proteina vegetale può contenere anche altri ingredienti.

Confronta costo e formato della confezione

Confronta prima il prezzo a parità di peso netto, quindi tieni conto della concentrazione proteica dichiarata. Una confezione più grande può avere un prezzo diverso per quantità. Verifica il gusto e il formato selezionati prima di utilizzare il prezzo mostrato per un confronto.

Scegli un formato utilizzabile secondo le indicazioni

Controlla le istruzioni di miscelazione, la porzione raccomandata e il numero di porzioni, se indicato. Le formule aromatizzate e non aromatizzate possono contenere ingredienti diversi. Segui le istruzioni riportate sulla tua confezione specifica anziché trasferire la misura del misurino da un’altra polvere.

Per un altro confronto tra etichette, leggi come confrontare i prodotti a base di proteine del siero di latte. Per la differenza tra le formulazioni di amminoacidi, consulta BCAA vs EAA.