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Cromo, caffè verde e L-carnitina

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Integratori di cromo, estratto di caffè verde e L-carnitina, più aceto di mele, chitosano e formule con più ingredienti. Sono disponibili in capsule, compresse, polveri e liquidi: le confezioni di capsule contengono da 60 a 250 unità, quelle di compresse da 30 a 120, le polveri pesano da circa 66 g a 450 g in molti gusti di frutta e i liquidi sono in formati da 473 ml. Confronta il cromo in microgrammi con il valore nutritivo di riferimento (VNR) di 40 µg, l’estratto di caffè verde in base agli acidi clorogenici indicati e ogni prodotto in base alla quantità per porzione. Le miscele definite dal loro contenuto di caffeina sono elencate in Miscele ricche di caffeina.

Domande frequenti

Come leggo la quantità di cromo in etichetta?

Il cromo è indicato in microgrammi (µg o mcg). Il VNR del cromo è 40 µg, quindi un’etichetta che riporta 200 µg indica il 500%. L’elenco degli ingredienti indica il composto, per esempio picolinato di cromo, e nei prodotti combinati il cromo ha una propria riga separata dagli altri ingredienti.

Che cosa significano gli acidi clorogenici sull’etichetta di un caffè verde?

L’estratto di caffè verde è ottenuto da chicchi di caffè non tostati, e gli acidi clorogenici sono i composti in base ai quali viene misurato. Un’etichetta può indicare il peso dell’estratto, gli acidi clorogenici che contiene, o entrambi, quindi un valore degli acidi clorogenici non è un valore dell’intero estratto. I chicchi di caffè contengono naturalmente caffeina, quindi verifica se è indicato un contenuto di caffeina.

Come confronto qui un prodotto in polvere, uno liquido e uno in capsule?

Confronta ogni ingrediente per porzione nella stessa unità: le capsule in base ai milligrammi per porzione, le polveri in base ai grammi per misurino e i liquidi in base alla quantità nel volume di porzione indicato. Dividi la confezione per la porzione per contare le porzioni, per esempio una bottiglia da 473 ml per i millilitri di una porzione. I prodotti aromatizzati riportano i loro edulcoranti nell’elenco degli ingredienti.