Vitamines unitaires

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre une vitamine unitaire et une multivitamine ?

Une vitamine unitaire a une seule vitamine pour ingrédient principal ; son tableau nutritionnel est donc court. Une multivitamine énumère de nombreuses vitamines et de nombreux minéraux et se trouve dans la catégorie Multivitamines. Certains produits de cette catégorie associent deux vitamines, comme la vitamine D3 avec la K2 ou la B12 avec l’acide folique, et leurs étiquettes indiquent les deux quantités séparément.

Pourquoi les étiquettes de vitamines utilisent-elles les mg, les µg et les UI ?

Chaque vitamine a son unité habituelle : le mg pour la vitamine C, la vitamine E et la plupart des vitamines B, et le µg (écrit mcg dans de nombreux titres) pour les vitamines A, D, K, B12 et le folate. Les UI, unités internationales, figurent encore sur de nombreuses étiquettes pour les vitamines A, D et E. La conversion des UI en µg ou en mg diffère pour chaque vitamine ; fiez-vous donc à la quantité et au % VNR indiqués sur l’étiquette.

Où trouver la vitamine A, la thiamine, la riboflavine, la niacine ou la vitamine B6 ?

Les produits à base de ces vitamines figurent directement dans Vitamines unitaires plutôt que dans une sous-catégorie. Les titres les désignent comme vitamine A ou bêta-carotène, vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), niacine ou niacinamide, et P-5-P, abréviation de pyridoxal-5-phosphate, une forme de vitamine B6. Cherchez le nom de la vitamine dans le titre du produit.

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Allnutrition Vit D3 2000, 2000 IU - 60 capsules

Applied Nutrition Vitality Vitamin B Complex - 90 gélules

Applied Nutrition Vitality vitamine C 1000 - 100 capsules végétales

NOW Foods Vitamin B-50 - 100 gélules végétales

OstroVit Vitamin C 1000, citron - 20 comprimés effervescents

NOW Foods Vitamin C-1000 with 100mg Bioflavonoids - 100 gélules végétales

NOW Foods Vitamin C-1000 with 100mg Bioflavonoids - 250 gélules végétales

NOW Foods Vitamin C-1000 with Rose Hips & Bioflavonoids - 250 comprimés

Nature's Answer Vitamin D-3 Drops, 4000IU - 15 ml

NOW Foods Vitamin D-3, 2000 IU - 240 capsules molles

Osavi Vitamin D3, 4000IU - 120 Softgels

NOW Foods Vitamin E-400 - Natural (Mixed Tocopherols) - 100 capsules molles

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