Nutrition sportive & performance
Guides et comparaisons Comment lire l’étiquette d’un complément alimentaire dans l’UE
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3 saveurs

Nutrend Carnitine Activity Drink - 8 x 750 ml
14,86 € 2,48 € / l Ajouter au panier -

Nutrend Carnitine Compressed Caps - 120 gélules
30,67 € 170,39 € / kg Ajouter au panier -
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Nutrex Carnitine Liquide 3000 - 465 ml
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Life Extension Carnitine optimisée - 60 gélules
27,87 € 0,46 € / unité Ajouter au panier -

Swanson Carnosine de zinc - 60 capsules
23,23 € 0,39 € / unité Ajouter au panier -

Life Extension Carnosine, 500mg - 60 gélules végétales
41,82 € 0,70 € / unité Ajouter au panier -

NOW Foods Cartilage de requin, 750 mg - 100 gélules
18,58 € 0,19 € / unité Ajouter au panier -

Raw Nutrition CBUM Essential Creatine Monohydrate - 250 g
16,72 € 66,88 € / kg Ajouter au panier -

Raw Nutrition CBUM Essential Pre-Workout, agrumes-pamplemousse - 411 g
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Raw Nutrition CBUM Essential Pre-Workout, framboise bleue - 420 g
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Raw Nutrition CBUM Essential Pre - Workout - 408 g
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Raw Nutrition CBUM Essential Pre-Workout, orange - 399 g
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Questions fréquentes
Où trouver la glutamine, les boissons électrolytiques ou la citrulline ?
Les boissons électrolytiques et isotoniques se trouvent dans Boissons d’hydratation/isotoniques, et la glutamine a sa propre sous-catégorie, L-Glutamine ; toutes deux relèvent de Récupération, à côté de Formules articulaires. Les produits à base de citrulline et d’arginine sont répertoriés à deux endroits : Citrulline & arginine, sous Pre, intra & post-workout, et Acides aminés & BCAA, qui contient aussi la bêta-alanine et d’autres acides aminés unitaires.
Pourquoi les tailles de portion varient-elles autant d’un produit de nutrition sportive à l’autre ?
Chaque type de produit se mesure différemment. Une portion de créatine représente quelques grammes, une dosette de protéines est plusieurs fois plus grande, et les gélules, comprimés, gels et shots se comptent à l’unité au lieu d’être pesés. La taille de la portion est indiquée sur l’étiquette, à côté du tableau nutritionnel ; comparez donc l’ingrédient principal par portion et le nombre de portions du conditionnement, pas le poids du pot.
Que signifient les abréviations telles que BCAA, EAA, HMB et AAKG ?
BCAA désigne les acides aminés à chaîne ramifiée : leucine, isoleucine et valine. EAA désigne les acides aminés essentiels : neuf au total, dont ces trois-là. HMB est le bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate, AAKG l’alpha-cétoglutarate d’arginine, TCM le malate de tricréatine, MSM le méthylsulfonylméthane et HCl le chlorhydrate. La liste des ingrédients de chaque conditionnement indique la forme utilisée par un produit.