Nutrition sportive & performance
Guides et comparaisons Comment lire l’étiquette d’un complément alimentaire dans l’UE
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2 saveurs
Osavi Collagen Electrolytes Vitality and Sport - 390 g
34,38 € 88,15 € / kg Ajouter au panier -
Allnutrition Collagen Pro - 180 capsules
13,94 € 0,077 € / unité Ajouter au panier -
Applied Nutrition Collagène + Noix de coco - 180 gélules
26,02 € 0,14 € / unité Ajouter au panier -
Doctor's Best Collagène de poisson avec Collagène de poisson Naticol - 30 stick packs
44,61 € Ajouter au panier -
Osavi Collagène de type II avec acide hyaluronique - 30 gélules
17,65 € 1 192,57 € / kg Ajouter au panier -
Osavi Collagène de type II avec acide hyaluronique - 60 capsules
26,94 € 907,07 € / kg Ajouter au panier -
Osavi Collagène hydrolysé type I & III, sans arôme - 300 g
17,65 € 58,83 € / kg Ajouter au panier -
Osavi Collagène hydrolysé type I & III, sans arôme - 600 g
33,45 € 55,75 € / kg Ajouter au panier -
4 saveurs
Applied Nutrition Collagène Marin Liquide - 10 x 30g
26,94 € 89,80 € / kg Ajouter au panier -
4 saveurs
Applied Nutrition Collagène marin - 300 g
39,96 € 133,20 € / kg Ajouter au panier -
Doctor's Best Collagène pur types 1 et 3, Poudre - 200 g
21,37 € 106,85 € / kg Ajouter au panier -
3 saveurs
Osavi Collagène Tendons & Ligaments - 210 g
21,37 € 101,76 € / kg Ajouter au panier
Questions fréquentes
Où trouver la glutamine, les boissons électrolytiques ou la citrulline ?
Les boissons électrolytiques et isotoniques se trouvent dans Boissons d’hydratation/isotoniques, et la glutamine a sa propre sous-catégorie, L-Glutamine ; toutes deux relèvent de Récupération, à côté de Formules articulaires. Les produits à base de citrulline et d’arginine sont répertoriés à deux endroits : Citrulline & arginine, sous Pre, intra & post-workout, et Acides aminés & BCAA, qui contient aussi la bêta-alanine et d’autres acides aminés unitaires.
Pourquoi les tailles de portion varient-elles autant d’un produit de nutrition sportive à l’autre ?
Chaque type de produit se mesure différemment. Une portion de créatine représente quelques grammes, une dosette de protéines est plusieurs fois plus grande, et les gélules, comprimés, gels et shots se comptent à l’unité au lieu d’être pesés. La taille de la portion est indiquée sur l’étiquette, à côté du tableau nutritionnel ; comparez donc l’ingrédient principal par portion et le nombre de portions du conditionnement, pas le poids du pot.
Que signifient les abréviations telles que BCAA, EAA, HMB et AAKG ?
BCAA désigne les acides aminés à chaîne ramifiée : leucine, isoleucine et valine. EAA désigne les acides aminés essentiels : neuf au total, dont ces trois-là. HMB est le bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate, AAKG l’alpha-cétoglutarate d’arginine, TCM le malate de tricréatine, MSM le méthylsulfonylméthane et HCl le chlorhydrate. La liste des ingrédients de chaque conditionnement indique la forme utilisée par un produit.