Créatine
Guides et comparaisons Créatine Monohydrate : Prise, Effets & Guide d’achat
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Kaged Muscle Créatine monohydrate - 510 g
32,53 € 63,78 € / kg Lire la suite -
Applied Nutrition Creatine Monohydrate Creapure - 250 g
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SteelFit Creatine Monohydrate Gummies, framboise bleue - 2 gommes (1 portion)
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SteelFit Creatine Monohydrate Gummies, pastèque juteuse - 2 gommes (1 portion)
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Addict Sport Nutrition Créatine monohydrate micronisée 200 Mesh - 500 g
17,65 € 35,30 € / kg Lire la suite -
6PAK Creatine Monohydrate, 4000 mg - 120 gélules
13,94 € 0,12 € / unité Lire la suite -
Conteh Sports Creatine Monohydrate, brut sans arôme - 1000 g
21,37 € 21,37 € / kg Lire la suite -
Nutrex Creatine Monohydrate, sans arôme - 2000 g
58,55 € 29,28 € / kg Lire la suite -
4 saveurs
Allnutrition Creatine Muscle Max - 500 g
12,07 € 24,14 € / kg Lire la suite -
Olimp Nutrition Creatine Xplode, ananas - 260 g
16,72 € 64,31 € / kg Lire la suite -
5 saveurs
Olimp Nutrition Creatine Xplode - 500 g
26,02 € 52,04 € / kg Lire la suite -
2 saveurs
Rule One Creatine - 210 g
12,07 € 57,48 € / kg Lire la suite
Questions fréquentes
En quoi les formes de créatine de cette catégorie diffèrent-elles ?
Elles diffèrent par le composé indiqué sur l’étiquette. Le monohydrate est de la créatine liée à une molécule d’eau, le HCl est du chlorhydrate de créatine, et le malate et le TCM sont de la créatine associée à l’acide malique. Les produits tamponnés ajoutent un ingrédient alcalin à la créatine, et les mélanges associent la créatine à d’autres ingrédients. Comparez la créatine que chaque étiquette déclare par portion.
Comment comparer la créatine en poudre avec les gélules, les chews et les gummies ?
Comparez la créatine d’une portion journalière, en grammes ou en milligrammes. Pour une poudre, la portion est une dosette pesée en grammes ; les gélules, chews et gummies se comptent, et la portion peut comprendre plusieurs unités : multipliez donc la quantité par unité par le nombre d’unités. Divisez le nombre d’unités ou de grammes du conditionnement par la portion pour savoir combien de portions il contient.
Que signifie un nombre tel que 1250 ou 3000 dans le nom d’un produit de créatine ?
Il fait partie du nom du produit, et ce à quoi il renvoie varie d’un produit à l’autre : milligrammes par gélule, milligrammes par portion ou poids du composé. Ce n’est pas une information nutritionnelle. Lisez le tableau nutritionnel pour la créatine par portion et la ligne de la portion pour le nombre de gélules ou de dosettes qu’elle comprend.