Calcium
Guides et comparaisons Multivitamines : comment comparer les formules quotidiennes de vitamines et minéraux
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Swanson Albion Calcium, 180mg - 180 gélules
26,94 € 0,15 € / unité Ajouter au panier -
Swanson Aspartate de calcium, 200mg calcium élémentaire - 60 capsules
11,14 € 0,19 € / unité Ajouter au panier -
NOW Foods Calcium Ascorbate, poudre tamponnée pure - 227 g
15,79 € 69,56 € / kg Ajouter au panier -
Swanson Calcium D-Glucarate - 60 gélules
22,30 € 0,37 € / unité Ajouter au panier -
NOW Foods Calcium de corail, 1000mg - 250 capsules végétales
34,38 € 0,14 € / unité Ajouter au panier -
Trace Minerals Calcium ionique, 200mg - 59 ml
24,16 € 409,49 € / l Ajouter au panier -
NOW Foods Carbonate de calcium, poudre pure - 340 g
12,07 € 35,50 € / kg Ajouter au panier -
Swanson Carbonate, aspartate & citrate de calcium, 500 mg - 100 comprimés
10,21 € 0,10 € / unité Ajouter au panier -
NOW Foods Citrate de calcium poudre pure - 227 g
16,72 € 73,66 € / kg Ajouter au panier -
Swanson Citrate de calcium, 200mg - 60 capsules
7,43 € 0,12 € / unité Ajouter au panier -
Life Extension D-glucarate de calcium, 200mg - 60 capsules végétales
18,58 € 0,31 € / unité Ajouter au panier -
NOW Foods D-glucarate de calcium, 500mg - 90 capsules végétales
36,24 € 0,40 € / unité Ajouter au panier
Compléments de calcium en gélules, comprimés, poudres et liquide, sous forme de sels comme le carbonate, le citrate, le lactate, l’aspartate et l’ascorbate. Les conditionnements vont de 60 à 250 gélules ou comprimés, et les poudres de 227 g à 453 g. Une étiquette indique le calcium par portion journalière en milligrammes, à côté de sa part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR ; 800 mg correspondent à 100 %), et nomme le sel dans la liste des ingrédients. Comparez le calcium par portion et le nombre de portions du conditionnement, et non le poids du sel.
Questions fréquentes
Quelle différence y a-t-il entre le carbonate de calcium et le citrate de calcium ?
Ce sont deux sels de calcium : le carbonate associe le calcium à l’acide carbonique et le citrate à l’acide citrique. Un sel pèse plus que le calcium qu’il contient, c’est pourquoi les étiquettes indiquent le calcium lui-même et certains titres précisent « calcium élémentaire ». Comparez le calcium par portion du tableau nutritionnel, et non le poids du sel.
Que sont le D-glucarate de calcium, l’hydroxyapatite et le calcium de corail ?
Ce sont d’autres ingrédients contenant du calcium qui apparaissent dans les titres. La liste des ingrédients indique de quoi un produit est fait, et le tableau nutritionnel montre si du calcium est déclaré et en quelle quantité par portion : ne comparez donc la ligne du calcium qu’entre des produits qui en déclarent une.
Le lactate de calcium contient-il du lactose ?
Le lactate est le sel de l’acide lactique et c’est une substance différente du lactose, le sucre du lait. Si vous évitez le lait ou le lactose, consultez la liste des ingrédients, où les allergènes comme le lait sont mis en évidence, ainsi que toute mention figurant sur l’étiquette du produit exact.